不喜歡運動的人最後怎麼愛上運動的？

小雨独晴 · 发表于 2018-10-9 18:28:10

我是荃荃荃 · 发表于 2018-10-9 18:33:36

我的天，我还以为这是我发的帖子呢…
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小婷婷呀 · 发表于 2018-10-9 18:46:37

之前很讨厌运动特别是跑步
后来轻微抑郁了一段时间开始跑步刚开始逼着自己
几个月后越来越爱这种感觉就是成就感和流汗的感动
身体体能机能还有心情皮肤也越来越好

……然而
很久没跑了，现在又懒了……
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Nosoei · 发表于 2018-10-9 19:05:21

看到身材变好有成效了自然会去
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honeyhui · 发表于 2018-10-9 19:07:47

强迫自己每周去三次gym，坚持了一年，实在还是喜欢不上，最后放弃了。。。怀疑有没有lz说的这种可能性。

haywardrenting · 发表于 2018-10-9 19:11:40

需要慢慢来让身体有适应的过程不要每天都去一天隔一天会养成习惯的
我现在一天不运动浑身难受

大海上的小鹿 · 发表于 2018-10-9 19:13:12

养成习惯吧，几天不去非常不习惯. 后来去旅行玩了两三个月...现在这习惯就再也想不起来了...所以我是个失败的例子...
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牙太白 · 发表于 2018-10-9 19:20:16

匿名 *发表于 2018-10-9 19:23:33* · 发表于 2018-10-9 19:23:33

我觉得可能不在室内会比较开心一点，加州嘛…代价就是会比较黑
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娜一天 · 发表于 2018-10-9 19:25:49

我也是！找各种借口
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吸猪少女微辣 · 发表于 2018-10-9 19:31:51

都不能坚持所以都没练出肌肉
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FatFanny · 发表于 2018-10-9 19:36:35

我是每天回家前跑去健身房椭圆机20分钟然后踩着自行车玩两盘吃鸡加起来一个小时

可能没消耗什么热量但就是感觉去过了安心
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cestwendy · 发表于 2018-10-9 19:36:42

我的经验是报一个贵的健身房就有动力了

Maggie_xueying · 发表于 2018-10-9 20:05:24

爱上运动是因为瘦下来的自己真的美很多
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匿名 *发表于 2018-10-9 20:06:16* · 发表于 2018-10-9 20:06:16

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