不喜歡運動的人最後怎麼愛上運動的？

匿名 *发表于 2018-10-9 13:17:24* · 发表于 2018-10-9 13:17:24

之前为了忘了回韩国的前女友就默默的养成了下班后去gym的习惯
慢慢的就习惯了几乎每天下班就去待一个小时左右周末就去爬山或者徒步

桃妖妖很傲娇 · 发表于 2018-10-9 13:42:12

我觉得你不能奢求自己爱上它，就把运动当成工作或者一种付出。一直坚持到看到结果就会觉得自己的辛苦是值得的。
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匿名 *发表于 2018-10-9 14:05:33* · 发表于 2018-10-9 14:05:33

运动完后晚上睡的好。不运动晚上睡不好。
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最恨下雨天 · 发表于 2018-10-9 14:10:45

杨超越：“燃烧我的卡路里～”
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wuzi688 · 发表于 2018-10-9 14:26:34

因为胖到我自己都无法直视了
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ns920020 · 发表于 2018-10-9 14:43:54

你不是一个人，每次去gym都是一种身心折磨，我要下定决心好久，然后给自己一百个理由才去，简直比让我不要买鞋还难。

MaiMai0 · 发表于 2018-10-9 14:53:48

怀疑这是不是我梦游的时候发的帖子，说的就是我啊

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吉利 · 发表于 2018-10-9 15:12:06

我和你一样……完全一样。
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纪纱小熊 · 发表于 2018-10-9 15:31:09

促使我开始健身的原因挺简单。。不想猝死

之前也是一直懒。。去年2次心脏不适真真把自己吓到。。于是今年儿子开始上preschool之后就开始调整饮食加运动健身。
人类最原始本能----活着

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柠檬苏打水SONIA · 发表于 2018-10-9 15:32:02

我也不喜欢，估计是因为没有伴

匿名 *发表于 2018-10-9 16:32:54* · 发表于 2018-10-9 16:32:54

本帖最后由匿名于 2018-10-9 16:36 编辑

因为花了钱没效果钱就白花了！
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Bianca · 发表于 2018-10-9 17:22:59

运动过持之以恒就会爱上了。但如果不做一个月又会懒
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ai默芯 · 发表于 2018-10-9 17:40:59

以为自己发帖系列
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lina2005sh · 发表于 2018-10-9 17:49:39

来美一年多，刚来没有车什么地方又去不了，老公老出差，家里健身器械都有就是不喜欢运动，因为老公有运动习惯后来觉得驾照没有考，待家里干嘛？没有朋友也不需要每天打扫卫生干嘛的，后来开始健身第一随便什么时间都可以而且方便就在家里，之后刚开始30分钟做椭圆机现在开始47分钟椭圆机之后40分钟到1小时做拉伸和腿部运动每项4组20次，还有臀部还有挺举锻炼我的手臂线条。等你养成习惯了你就会每天想运动，开始比较难建议一边看视频或听歌时间就过了快了。试一下你能发现你的线条紧实了，不再是松松垮垮的皮脂了。随着年龄的增长也要进入保养阶段。希望能帮助你
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Miffy最幸运 · 发表于 2018-10-9 17:52:09

买好看的运动衣服，去健身房才能穿
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