健身打卡之腹肌养成日记（肥肉图，慎入）

侯小梦monie · 发表于 2014-7-26 09:25:39

厉害！但是内裤尺度挺大的，哈哈哈

lunalisa · 发表于 2014-7-26 09:31:52

支持你，很有毅力！

lunalisa · 发表于 2014-7-26 09:32:04

你肯定会有漂亮腹肌的

法尼熊 · 发表于 2014-7-26 09:32:31

哇好厉害~~佩服~~~

喪Win與Zombie · 发表于 2014-7-26 09:36:25

练了多久？

JoyceC-H-E-N · 发表于 2014-7-26 09:57:48

哈哈，控制饮食+运动

水果君 · 发表于 2014-7-26 10:09:19

好赞，佩服妹纸！还有什么视频推荐嘛

YankaDan · 发表于 2014-7-26 10:23:55

金镶玉-秋莫言发表于 2014-7-26 06:28
生完宝宝，最想练腹部胸部和背部上衣胸那边都拉不上了

慢慢地恢复饮食和运动，肯定会好的～辣妈哟

YankaDan · 发表于 2014-7-26 10:24:30

Miomio 发表于 2014-7-26 06:32
你激励了我！！！

公德一件！

YankaDan · 发表于 2014-7-26 10:26:42

瑶瑶雨雨发表于 2014-7-26 06:46
妹妹，我肚肚也这样，你是去健身房么，要多久才能瘦阿

其实我头俩月练得特别狠，那时候也不是很懂，然后开学之后停了又返回去，后来一看是太不对又开始读文章，看视频。慢慢地步入正轨。前前后后一年啦。所以一旦下定决心就要多学习这方面的知识，不要停～

izey · 发表于 2014-7-26 10:26:48

已火再留名

YankaDan · 发表于 2014-7-26 10:27:08

瑶瑶雨雨发表于 2014-7-26 06:47
也想去了

快行动吧～

YankaDan · 发表于 2014-7-26 10:28:05

MELODY美乐迪发表于 2014-7-26 06:56
好多内裤……图二布很少……

哈哈～我口味挺重的～丁字控～

YankaDan · 发表于 2014-7-26 10:28:24

ballo 发表于 2014-7-26 07:05
好励志！！！！！！！！！！！！

谢谢～！

YankaDan · 发表于 2014-7-26 10:29:54

棉花糖1988 发表于 2014-7-26 07:12
照了照镜子，腹肌还在的……之前在伺候姨妈啦~今天就恢复~

哈哈～那就好，运动减肥算反弹慢的，但也不是不反～可持续发展啊～亲爱的～

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