我觉得我的宝宝会被屎给憋死的

明明很高兴

怀孕12周，便秘两月，西梅汁每天空腹灌一杯，在喝一杯温水，无效果。
每天至少一个苹果一个香蕉，无用
每天都喝一个酸奶，无效果
蜂蜜水，无用
孕期的维他命也换成without iron了，无用
colance，也就是类似于stool softer无用
每天喝30ml liquid fiber，无用
医生给推荐了一种泻药，第一次吃，第二天拉了，在吃就没用了
唯一有用的就是fleet enenma，国内叫开赛露，可是我不想老用这个啊
人生简直绝望了，一个星期后去见ob，再问问他有什么办法没有。
来自: iPhone客户端

regina_4ever

我喝西梅汁很有用呀，是不是喝的量不够多？我一般是一马克杯快满的西梅汁，然后喝半杯冷水。两天喝一次，很有效果。要是没有用的话，楼主要不要试试软便便的药，叫做stool softener，但是先要咨询下医生孕期能不能用
来自: iPhone客户端

明明很高兴

regina_4ever 发表于 2016-12-7 10:16
我喝西梅汁很有用呀，是不是喝的量不够多？我一般是一马克杯快满的西梅汁，然后喝半杯冷水。两天喝一次，很 ...

我也是那种常见的马克杯一满杯下肚，再喝大半杯温水，并无效果
来自: iPhone客户端

regina_4ever

明明很高兴 发表于 2016-12-7 10:20
我也是那种常见的马克杯一满杯下肚，再喝大半杯温水，并无效果

试试喝冷水？感觉喝冷水更刺激肠道蠕动，才能缓解便秘。
来自: iPhone客户端

Dcdcdc

喝日本版的益樂多吧，很有用
来自: iPhone客户端

hulalahu

我孕期一便秘就吃一大盘蔬菜沙拉 对我挺管用的～
来自: iPhone客户端

小猪嘎

楼主试试大麦若叶加西梅汁一起，
来自: iPhone客户端

Claire123

楼主多喝水啊！我每天喝3L的水啊！要大口大口喝
来自: iPhone客户端

iris1112

楼主试试普洱茶吧 对我非常有用 不过都说孕期少喝茶 楼主可以冲淡些

尜尜

西梅汁放微波炉里打温了再喝然后出去溜达一会.我是这样很有效果.
来自: iPhone客户端

韓寶貝

一直很搞不懂为什么大家宁愿喝西梅汁也不直接吃西梅？ costco的plum果干 就是你们一直口中的西梅汁的果干啊，甚至好像还是同一个牌子的呢！！直接吃西梅的fiber肯定要比喝西梅汁来的管用！强烈建议lz去试试看 每天吃五个以上的西梅干会很快见效的！
来自: iPhone客户端

o---完美---o

我吃这个，药店或者costco都有。之前也是便秘严重，西梅汁没用，单独吃西梅会有一点用但拉不干净，这个药睡前吃第二天起床后就会拉很多，但是后期我就不吃了，后期不知道怎么回事每天都便便，而且尽量坚持不吃药的话，偶尔隔天不大便，第三天也会大便，一定要让你的肠子自己蠕动起来，你吃那些东西没用，那不如搞点新鲜水果和蔬菜打一杯smoothie，我觉得蔬菜通肠蛮有用的。


来自: iPhone客户端

o---完美---o

韓寶貝 发表于 2016-12-7 13:09
一直很搞不懂为什么大家宁愿喝西梅汁也不直接吃西梅？ costco的plum果干 就是你们一直口中的西梅汁的果干啊 ...

哈哈我吃了三四颗肚子就咕咕叫开始放屁，然后就会想上厕所，但是排的不多，不爽
来自: iPhone客户端

xiaohaha02

我在怀孕前经常有便秘，所以怀孕后特别注意。就是要吃fiber多的食物。把精白米面换成杂粮粥和南瓜红薯山药，每天一大盘煮的或者很少油炒的绿叶菜。多喝水，我是每天至少3升多，没办法怀孕前就很能喝水，怀孕后感觉更渴了。然后中午跟同事出去走走路。现在37周了。从36周开始在家休产假之后，因为全部都可以自己控制饮食了，所以便便更通畅了，每天都有。楼主加油。还是注意饮食加锻炼。