早睡早起对皮肤真的好吗？

Sarababy53 · 发表于 2016-1-24 00:51:22

我每天最早一点半皮肤很好每天补充大量水分运动起床必须吃早饭每天至少一次面膜每周至少泡一次澡体内好不好我不知道至少我皮肤很好
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绛茗-安 · 发表于 2016-1-24 01:08:55

绝对会对皮肤好！

cherrybehappy · 发表于 2016-1-24 03:58:26

当然会，对你身体各个方面都好
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shokwen · 发表于 2016-1-24 05:05:51

应该会好一些，我之前失眠的时候脸色很晦暗，偶尔有一天晚上竟然睡足了9个小时且睡眠质量非常好，早上起来照镜子赶脚皮肤细腻通透的不得了
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happylulu · 发表于 2016-1-24 05:08:05

会好，跟着宝宝每天11点就睡了，虽然中间要夜起…但是精神和肤色好很多。
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草莓Berrry · 发表于 2016-1-24 07:20:45

会好呀
我现在一般都10点多睡觉，撑死11点，绝不过12点，感觉皮肤比以前好很多

1000QIAN · 发表于 2016-1-24 07:52:54

你只要能做到12点前睡肯定皮肤棒棒的~就看你要脸还是要熬夜了

切肉加蛋 · 发表于 2016-1-24 08:26:00

都说美容觉美容觉。当然多睡皮肤自然会好
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陈Kat · 发表于 2016-1-24 08:30:54

啊心动但是早上太冷起不来
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SophieMeowMeow · 发表于 2016-1-24 09:13:08

Flora · 发表于 2016-1-24 09:20:49

会，但是好难做到

热尐热 · 发表于 2016-1-24 09:53:39

Flora 发表于 2016-1-24 09:20
会，但是好难做到

是啊，我昨晚十一点半躺床上，翻来覆去一个小时后好像才睡着，哎
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Siren_Kat · 发表于 2016-1-24 10:12:43

真的会好！我上学期一直晚睡，34点那种，后来我真的好害怕生病啊之类的，就开始喝melatonin强行调整生物钟。后来能自然入睡了，这学期皮肤超级好，有什么疤和痘，都能很快消掉了，心情和体能都变好不少。
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YukiYukiV · 发表于 2016-1-24 10:14:05

Michelle-sk · 发表于 2016-1-24 10:19:58

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