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微论坛 › 月下闲聊 › 【闲趣】一个多月健身房打卡，腹肌若隐若现！更新 sampl ...

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楼主: o明明的猫o

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[活动] 【闲趣】一个多月健身房打卡，腹肌若隐若现！更新 sample workout~~

红尘炼心

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136^#

发表于 2018-7-9 10:38:31 来自手机 | 只看该作者

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红尘炼心

Rank: 18

137^#

发表于 2018-7-9 10:38:54 来自手机 | 只看该作者

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MELODY美乐迪

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138^#

发表于 2018-7-9 10:38:56 来自手机 | 只看该作者

励志………………
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lei-Jingle

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139^#

发表于 2018-7-9 10:39:13 来自手机 | 只看该作者

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julie

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140^#

发表于 2018-7-9 10:45:24 | 只看该作者

收藏了谢谢楼主

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o明明的猫o

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141^#

楼主| 发表于 2018-7-9 11:05:40 来自手机 | 只看该作者

Azgofofo 发表于 2018-7-9 10:15
妹子健身bra 具体啥牌子？谢谢

个人觉得最好穿的是champion，型号不记得了，但压胸水平一流，跑步一点感觉也没有，价格也超级亲民~ under armour的运动胸罩也不错。不很喜欢victoria secret，push up 效果太好，虽然没有一般胸罩那么颠，但坠坠的跑起来很难受。
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o明明的猫o

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142^#

楼主| 发表于 2018-7-9 11:06:08 来自手机 | 只看该作者

Rathan 发表于 2018-7-9 10:16
同健身房打卡

好！一起加油！！
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Maui

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143^#

发表于 2018-7-9 11:06:23 来自手机 | 只看该作者

身高一米八

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icecreamy29

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144^#

发表于 2018-7-9 11:06:24 | 只看该作者

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hisinjia

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145^#

发表于 2018-7-9 11:08:41 来自手机 | 只看该作者

好厉害我也想要很楼主一样，能坚持就是最大的胜利了！
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小羚羊

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146^#

发表于 2018-7-9 11:08:50 | 只看该作者

赞！我一周routine是leg day/arm/HIIT OR Cardio/back 一周四次第五次optional 我会选游泳 abs每次都有一点儿

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o明明的猫o

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147^#

楼主| 发表于 2018-7-9 11:09:21 来自手机 | 只看该作者

匿名者发表于 2018-7-9 10:17
楼主楼主，我以前没去健身房的时候，只练kickboxing，我觉得效果相当好诶，如果你只想减脂的话我觉得一周2- ...

谢谢告知！我要两者兼顾～坚定脸
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o明明的猫o

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148^#

楼主| 发表于 2018-7-9 11:11:05 来自手机 | 只看该作者

hisinjia 发表于 2018-7-9 11:08
好厉害我也想要很楼主一样，能坚持就是最大的胜利了！

加油！！！
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beer

Rank: 4

149^#

发表于 2018-7-9 11:12:48 来自手机 | 只看该作者

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o明明的猫o

Rank: 14

150^#

楼主| 发表于 2018-7-9 11:13:18 来自手机 | 只看该作者

小羚羊发表于 2018-7-9 11:08
赞！我一周routine是leg day/arm/HIIT OR Cardio/back 一周四次第五次optional 我会选游泳 abs每次都有一 ...

早点认识你的话在亚特兰大就可以一起练了

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