【闲趣】一个多月健身房打卡，腹肌若隐若现！更新 sample workout~~

小梦雨儿 · 发表于 2018-7-9 12:21:06

楼主亲身证明减肥并不是体重数的变化，虽然体重没怎么变，可看起来至少瘦了20斤
来自: iPhone客户端

红玫瑰白玫瑰 · 发表于 2018-7-9 12:21:44

红玫瑰白玫瑰 · 发表于 2018-7-9 12:22:00

红玫瑰白玫瑰 · 发表于 2018-7-9 12:22:18

FAtburn2017 · 发表于 2018-7-9 12:24:23

匿名 *发表于 2018-7-9 12:24:39* · 发表于 2018-7-9 12:24:39

别说了，求交往

FAtburn2017 · 发表于 2018-7-9 12:24:41

summer0916 · 发表于 2018-7-9 12:27:50

zx-10r · 发表于 2018-7-9 12:29:38

这个运动量真是可以的…牛
来自: iPhone客户端

巧克力猫 · 发表于 2018-7-9 12:33:51

切糕太郎 · 发表于 2018-7-9 12:37:17

楼主建个健身打卡群吧，我也在积极举铁
来自: iPhone客户端

iflora · 发表于 2018-7-9 12:38:19

o明明的猫o 发表于 2018-7-9 10:03
对，找个离家最近的就行！

原来妹子在RH！话说冬天好难坚持，天黑的太早了
来自: iPhone客户端

kingsper1 · 发表于 2018-7-9 12:39:15

FrankXu · 发表于 2018-7-9 12:44:26

o明明的猫o 发表于 2018-7-9 12:19
那就请教练～等physically & mentally习惯了以后就可以自己做了！

我现在去24 hour那边健身楼主觉得请教练怎么最划算我以前请过LA fitness的教练一节课只有25分钟
来自: iPhone客户端

zzzxc666 · 发表于 2018-7-9 12:45:52

北美微论坛