【闲趣】一个多月健身房打卡，腹肌若隐若现！更新 sample workout~~

小瞄 · 发表于 2018-7-9 13:26:45

厉害，有毅力，不像我

今天我要告诉你 · 发表于 2018-7-9 13:29:00

o明明的猫o 发表于 2018-7-8 21:07
密西根州～～

我也在密歇根呢想跟你去练

气质不太好 · 发表于 2018-7-9 13:32:04

zangma43 · 发表于 2018-7-9 13:33:36

love喵 · 发表于 2018-7-9 13:33:52

今天我要告诉你 · 发表于 2018-7-9 13:36:51

o明明的猫o 发表于 2018-7-9 10:04
哈哈哈，离rochester hills不远的话可以一起啊！

是离oakland mall那里附近吗？
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叫我大衛 · 发表于 2018-7-9 13:40:38

楼主1米八不要太高啊
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熊熊咩 · 发表于 2018-7-9 13:41:00

庐陵王 · 发表于 2018-7-9 13:41:02

厉害

LTBB · 发表于 2018-7-9 14:03:34

匿名者发表于 2018-7-8 21:01
我发现如果胖的时候肚子肉是往腰两边长得其实是最容易减的诶
像我这种肚子是往前鼓出来的真的运动4年都还是 ...

但是往前后两边长得穿衣服会更好遮肉哎至少不是横向发展的呜呜
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匿名 *发表于 2018-7-9 14:05:44* · 发表于 2018-7-9 14:05:44

o明明的猫o 发表于 2018-7-8 21:10
我是前后左右都长的啦，给你看我before的侧面…… 大肚皮难减是因为不光皮下有脂肪，还有内脏脂肪。三分练 ...

我试过，只能保持早上起来肚子是平的，但喝一杯水肚子就鼓出来了

cbaabc · 发表于 2018-7-9 14:06:28

TAkARaの花屋 · 发表于 2018-7-9 14:06:29

好厉害！底子很差的我。最近也打卡两周了，希望可以坚持坚持~

cbaabc · 发表于 2018-7-9 14:06:45

匿名 *发表于 2018-7-9 14:06:47* · 发表于 2018-7-9 14:06:47

LTBB 发表于 2018-7-9 14:03
但是往前后两边长得穿衣服会更好遮肉哎至少不是横向发展的呜呜

但是真的很难减
确实我穿衣服没人看得出来我肚子这么大
我从来没敢穿过比基尼
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