【闲趣】一个多月健身房打卡，腹肌若隐若现！更新 sample workout~~

o明明的猫o · 发表于 2018-7-9 14:18:06

小瞄发表于 2018-7-9 13:26
厉害，有毅力，不像我

加油～大家都是从打鱼晒网来的，你可以！
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o明明的猫o · 发表于 2018-7-9 14:18:29

今天我要告诉你发表于 2018-7-9 13:29
我也在密歇根呢想跟你去练

o明明的猫o · 发表于 2018-7-9 14:18:58

今天我要告诉你发表于 2018-7-9 13:36
是离oakland mall那里附近吗？

嗯再往北一点，我在rochester gym练～
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o明明的猫o · 发表于 2018-7-9 14:19:23

叫我大衛发表于 2018-7-9 13:40
楼主1米八不要太高啊

砍腿吧

o明明的猫o · 发表于 2018-7-9 14:20:41

匿名者发表于 2018-7-9 14:05
我试过，只能保持早上起来肚子是平的，但喝一杯水肚子就鼓出来了

减肚子是hin困难的，尤其苹果shape的妹子

慢慢来吧别着急！
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o明明的猫o · 发表于 2018-7-9 14:21:00

TAkARaの花屋发表于 2018-7-9 14:06
好厉害！底子很差的我。最近也打卡两周了，希望可以坚持坚持~ ...

很棒！继续加油！！
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o明明的猫o · 发表于 2018-7-9 14:21:50

匿名者发表于 2018-7-9 14:06
但是真的很难减
确实我穿衣服没人看得出来我肚子这么大
我从来没敢穿过比基尼 ...

总之把整体体脂降下去，肚子自然会小一些！加油！
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linda1996 · 发表于 2018-7-9 14:24:48

展翅飞翔的兔子 · 发表于 2018-7-9 14:26:21

妹子你的Compression tights买的长裤吗我看还有七分裤或者五分的你觉得有区别吗

maro · 发表于 2018-7-9 14:28:04

锁骨都凸显了

冥想珈 · 发表于 2018-7-9 14:33:14

收藏收藏，樓主好厲害
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耿耿 · 发表于 2018-7-9 14:33:59

clockmoon007 · 发表于 2018-7-9 14:36:19

FION妮妮 · 发表于 2018-7-9 14:42:38

越来越觉得重量和体型完全没关系，我这几个月瘦了点，但是疏于没运动，线条很松散一点不紧致。所以上称瘦了也没意思。运动是好身材的唯一出路，无他。
楼主棒棒哒！！加油
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金角银角 · 发表于 2018-7-9 14:45:59

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