不喜歡運動的人最後怎麼愛上運動的？

倒序浏览 · 发表于 2018-10-9 12:11:47

我真的發自內心佩服每天堅持去運動的人。

樓主真的是個懶鬼。每到要運動的時候就感覺超痛苦，覺得時間過超慢，覺得人生很無趣，很厭世就是了。
但每次運動完，大爆汗之後又覺得超開心超爽的。

可是每次運動之前都覺得不開心，不想動，給自己找藉口，不運動一天也沒有怎樣啦。明天再開始這樣～

所以真的想知道您們是怎樣愛上運動的？

懶鬼要臉，還是匿名了。
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shysunny · 发表于 2018-10-9 12:15:51

我小学六年级校队一直到毕业..现在也懒了，最重要的还是身边也有运动的小伙伴
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水果君 · 发表于 2018-10-9 12:23:00

我也想知道

jlll.ily · 发表于 2018-10-9 12:25:17

因为真的胖了
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匿名 *发表于 2018-10-9 12:25:48* · 发表于 2018-10-9 12:25:48

我每周去三四次健身房跑步，但我一点都不喜欢运动，坚持了快一年还是不喜欢，每次去都觉得有压力，但为了减肥和健康，逼着自己去。不喜欢运动的人是无法爱上运动的。
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summersuyu · 发表于 2018-10-9 12:26:07

约朋友一起，然后发朋友圈打卡。。慢慢的会有成就感。。我们练热瑜伽就是这样。一起买课程，一起去上课。
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KS7 · 发表于 2018-10-9 12:39:56

以前小学初中在国内都喜欢运动，乒乓球篮球...来美后是各种吃不运动。最肥的时候去到165+磅，178的人。虽然不是那种大胖子，但是有个明显的肚腩，和圆头肥脸。
而开始运动健身是两年多前，当时被劈腿，很堕落幸好醒的快。因为她说喜欢肥一点的男生，所以最肥的时候也是跟她在一起的时候。健身两年多，一点都不容易，每天都要忍受肌肉的酸痛。上网学习各种健身知识，学会健康饮食，学会给自己制定健身课表。一周锻炼5-6次，除了今年四月回国停了三周没练和今年七月个人原因停了一个月没练，其余时间都在锻炼休息。
健身不仅除了要坚持，还要让它成为一种生活习惯，因为健身运动是一辈子的事情。如果你不能一辈子的健身，那么你今天付出的汗水都会徒劳无功。
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rayok2928924675 · 发表于 2018-10-9 12:44:12

基本上天天gym。。。

Xxpie · 发表于 2018-10-9 12:44:26

对我来说，运动，是不可能爱上的
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匿名 *发表于 2018-10-9 12:45:01* · 发表于 2018-10-9 12:45:01

本帖最后由匿名于 2018-10-9 12:46 编辑

我报了很贵的studio里面有不同的group class, 第一是如果不去的话感觉今天就损失了一个亿，小农的我逼迫自己去。第二就是因为可以每天试不同的课，感觉还不那么单调枯燥。再加上老师非常会调节气氛和鼓励你，group class的好处是每次你想要偷懒看到同学都很努力的在做你也不好意思了，然后60分钟很快就过去了

露西小雪 · 发表于 2018-10-9 12:48:46

亲爱的，很能理解你的心情，我也是一样，去健身房前总是各种拖延不想去，但是锻炼以后又很爽哈哈～
但是看到自己的体型在一天天变好，大腿赘肉越来越少，屁股越来越翘的感觉实在太棒了，不知不觉我已经撸铁半年了，腿型和臀型和以前简直可以说是两个人。每当看到这些变化，都会想，再坚持一下，就可能变得更好吧！

jillwong · 发表于 2018-10-9 12:57:16

运动完心情舒畅，所以不喜欢的话也逼着自己去
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天才Zebra · 发表于 2018-10-9 13:00:28

本帖最后由天才Zebra 于 2018-10-9 13:02 编辑

我强烈怀疑这种可能性
army每天要pt也没看见有不喜欢运动的人喜欢上运动的
喜欢运动的人就好像喜欢打游戏的人你不让他打游戏才是煎熬
大部分是没尝试/没找到自己喜欢的运动喜欢上了自然会‘坚持’或者健身/跑步这种因为能看到身材变好要么喜欢上这种感觉要么咬牙坚持

Green.浅夏 · 发表于 2018-10-9 13:05:53

读书的时候基本没运动过，上班之后从早到晚坐在办公室，几个月之后就开始腰疼肩膀疼，于是加入了锻炼的行列
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笑笑笑心情好 · 发表于 2018-10-9 13:09:01

强迫刚开始自己尽力天天去，养成习惯，之后不去就不自在了……
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