不喜歡運動的人最後怎麼愛上運動的？

ss___ss33 · 发表于 2018-10-10 06:44:09

主要是自己长胖了穿衣服不好看了，所以就开始坚持运动。每次运动完睡眠都非常好，再加上看到体型的改善，非常怕自己胖回去就坚持下来了
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尛儀 · 发表于 2018-10-10 07:31:24

因为胖
从前是能躺着不会坐的人，胖到一定程度就动起来。后来习惯了
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FION妮妮 · 发表于 2018-10-10 10:03:04

强度一定要是你可以接受的，不然一天你就会放弃。要让自己觉得可以handle并且还有乐趣。我就是这样慢慢循序渐进的
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yan84 · 发表于 2018-10-10 10:17:38

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sheilaxq · 发表于 2018-10-10 10:19:30

我每次不想去的时候就想着不去运动身上就长肥肉就会变老裤子就穿不下了
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阎猫猫 · 发表于 2018-10-10 10:46:44

可能因为自己太胖了、所以我每次都逼着自己去

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墩墩儿US飘 · 发表于 2018-10-10 10:50:27

去迷人异性多的gym

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藤冈haruhi · 发表于 2018-10-10 11:37:05

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clockmoon007 · 发表于 2018-10-10 11:49:57

以为是自己发的帖。。也得想办法让自己动起来了！

你我没事吧 · 发表于 2018-10-10 12:06:38

不喜欢运动的人…可以看电视，看别人运动
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品品品小奇 · 发表于 2018-10-10 12:21:29

一直挺喜欢运动的……分享一个我运动最多的阶段吧～就是大学的时候世界杯我很喜欢看足球宿舍没有cable 就去健身房看球一边在跑步机上慢跑一边看球赛直播那一阵是暑假天天泡在健身房后来没有训练直接跑了个半马毫无压力所以你可以试试比如下载喜欢的电视节目强迫自己只有在健身房跑步机上才看？
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今天我要告诉你 · 发表于 2018-10-10 12:48:21

匿名者发表于 2018-10-9 22:56
也许习惯了，但是不享受，每次运动完都有种解脱的感觉，每次去之前都很有压力，跑步的时候必须看电影电视剧 ...

我跑步看电视的时候都感觉眼睛好干。只有听歌好点
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Fancy2333 · 发表于 2018-10-10 13:04:40

我就是一直没爱上运动。。

匿名 *发表于 2018-10-10 14:00:12* · 发表于 2018-10-10 14:00:12

匿名者发表于 2018-10-9 12:45
我报了很贵的studio里面有不同的group class, 第一是如果不去的话感觉今天就损失了一个亿，小农的我逼迫自 ...

我也是，一个月gym会员费就要240刀，每天上不同的group class，这样才坚持得下来，其实自己楼下就有gym，但是这种不花钱又没人带的我真没法坚持下去
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0阿葡0 · 发表于 2018-10-10 18:45:37

你不是一个人
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