我的马甲线／腹肌／腿部线条养成记（长贴慎入）

Chianti_Uki · 发表于 2015-1-27 14:24:33

橙啊小橙子发表于 2015-1-27 16:11
妹子身材太棒了，看得我也想去买个垫子，之前每次决定好去gym 结果又各种偷懒找借口~~ ...

谢谢～买个厚点的哈

乐乐_Elle · 发表于 2015-1-27 14:35:45

國際原子能貿易发表于 2015-1-27 11:40
小花你练好了就发我看看～～～

耐心哦

longing · 发表于 2015-1-27 14:51:56

Chianti_Uki 发表于 2015-1-27 11:55
你那个图我看不到一直是loading状态

就是左边这个黑妹子最明显

redcat2011 · 发表于 2015-1-27 14:54:28

李徐幸子L · 发表于 2015-1-27 14:58:07

Candy_L · 发表于 2015-1-27 15:24:00

好厉害好赞的身材！

nicooler · 发表于 2015-1-27 15:35:20

我想要大腿外侧的，还有love handle那块，我主要是腰部连接着屁股加腿外侧很多肉，其余还好。。我最想要扎实的还是大腿连接屁股那块外侧，好难练啊。。

Chianti_Uki · 发表于 2015-1-27 16:19:10

longing 发表于 2015-1-27 16:51
就是左边这个黑妹子最明显

看到了哈哈好想要那个黑妹的身材

一海千寻- · 发表于 2015-1-27 16:42:22

Keepfitttt · 发表于 2015-1-27 16:46:35

好棒!

念家小猪 · 发表于 2015-1-27 16:56:19

很详细，一看就是下了功夫的，但是以我看你的身材本身就很好了，运动惯了的人一般停下来会不习惯，不过很励志，我这种一天练不了那么久，一天5分钟足够啦，慢是慢点，但不会太酸疼啦，今年夏天也来上个效果图

eva来卖家具 · 发表于 2015-1-27 17:46:13

bradelis有用吗？

carol-乐 · 发表于 2015-1-27 17:47:49

Chianti_Uki · 发表于 2015-1-27 17:48:23

eva来卖家具发表于 2015-1-27 19:46
bradelis有用吗？

我觉得不错

Chianti_Uki · 发表于 2015-1-27 17:48:50

念家小猪发表于 2015-1-27 18:56
很详细，一看就是下了功夫的，但是以我看你的身材本身就很好了，运动惯了的人一般停下来会不习惯，不过很励 ...

谢谢你加油！！

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