各位孕妈都是怎么忌口的呢？

喵了个喵_大人 · 发表于 2020-8-22 04:25:32

忌口……emmm…不需要很注意啦。你会经历孕吐的。孕吐的时候喝点柠檬水。想吃的就吃。不喝酒不吃生的就好。心情最重要。平时稍微注意一下糖分摄入。平时可以吃点全麦面包，小番茄，小黄瓜这种糖分低易饱腹的东西。火锅麻辣烫烧烤我是一样没落下。该吃吃。每天看些开心的综艺。我怀孕那会开心的多。娃生出来可爱笑了

Neon小丸 · 发表于 2020-8-22 05:08:26

我几年前胃不好咖啡戒掉了昨天喝了杯奶茶心慌半天其实只要不喝酒不抽烟不吃生食没什么太多忌口的
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蕊蕊_Chloe · 发表于 2020-8-22 05:17:25

不能吃太多带咖啡因的东西，还有要坚决控制汞摄入，比如吞拿鱼什么的，外加少吃生食。其他其实我觉得还好。糖分如果身体一直代谢都不错的话也不会有太大问题。能运动多运动，特别是前两个trimester，基本生活正常就运动千万别停，还有多喝水。
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匿名 *发表于 2020-8-22 05:45:40* · 发表于 2020-8-22 05:45:40

不是糖妈，当时很少喝奶茶咖啡可乐之类的，蛋糕也是，实在是馋了就来个一两口最多，
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匿名 *发表于 2020-8-22 06:20:48* · 发表于 2020-8-22 06:20:48

匿名 *发表于 2020-8-22 06:45:11* · 发表于 2020-8-22 06:45:11

少盐倒是真的，低糖就行了
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jwenht · 发表于 2020-8-22 07:31:45

不需要想吃什么就吃什么早起没有孕反很幸运
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匿名 *发表于 2020-8-22 08:09:24* · 发表于 2020-8-22 08:09:24

我生了三个，老大一切正常，老二怀孕确诊妊娠糖尿病，老三又是一切正常，现在老三出生四个月了。
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Tylor.g · 发表于 2020-8-22 08:13:53

我宝宝现在3个月了，之前怀孕也有喝，一周一次这样的频率，糖耐全部一切正常，不过你有家族糖尿病史的话，孕早期是没什么关系的，孕中期和晚期开始尽量少喝吧，那时候宝宝生长的快，吸收的多，毕竟有咖啡因会影响睡眠和宝宝发育，太想喝了喝一次，妈妈的心情最重要️️️！
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Tylor.g · 发表于 2020-8-22 08:19:04

还有哦！碳水都要少吃！多吃补充蛋白质的吧！记得糖耐前一周就不要吃白饭哦！换成吃粗粮，例如全麦面包，糙米或者麦片！这是我ob告诉我的！
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Lolita樱桃 · 发表于 2020-8-22 08:37:08

楼主是个负责的好妈妈，我怀孕6个月临测糖了才开始担心会不会不通过…前期孕反真的很惨，只要是能吃得下的我没有特意去忌口，只想让自己开心一点
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匿名 *发表于 2020-8-22 09:08:29* · 发表于 2020-8-22 09:08:29

不忌口想吃什么吃什么
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小团子llll · 发表于 2020-8-22 09:11:43

糖耐一小时刚过，平常都正常吃奶茶隔一两天一杯任何东西只要不过量都ok的lz不要过于担心

匿名 *发表于 2020-8-22 09:50:12* · 发表于 2020-8-22 09:50:12

我不喜欢喝水觉得水味难喝就喝茉莉花茶是真的花朵的那种不是茉莉绿茶。还有大麦茶。我查过这俩孕妇可以喝
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clairexia · 发表于 2020-8-22 10:30:56

匿名者发表于 2020-8-21 18:41
我也想问和楼主一样的问题，我刚过了十二周，每天都吃白米饭会有什么问题吗？另外我想问你们饿吗？我真的好 ...

睡前喝一杯全脂牛奶，吃点坚果。蛋白质高的容易饱腹感。下午饿的时候可以吃水煮鸡蛋和坚果。白米饭还是要控制一下，属于高糖。
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