最近的减肥成果分享--自我鼓励

方平 · 发表于 2018-10-21 12:24:37

年轻可以zuo

Amytang6 · 发表于 2018-10-21 12:26:09

RitaNiu 发表于 2018-10-21 12:23
是从118磅减了7磅哈现在差不多是111磅～

还有建议早上吃好、晚上不吃或者少吃、绝对有效

无敌美少女啊 · 发表于 2018-10-21 12:31:00

刚吃完巧克力罪孽
来自: iPhone客户端

碼條九 · 发表于 2018-10-21 12:40:06

方平发表于 2018-10-21 12:24
年轻可以zuo

你说的真的太对了
以前我觉得这样的减肥餐压根无压力
自从生了孩子这种强度的我直接可以晕倒的只能靠运动少吃就是要命
来自: iPhone客户端

woshidexiaode · 发表于 2018-10-21 13:02:05

miaoshanghai · 发表于 2018-10-21 13:03:36

匿名 *发表于 2018-10-21 13:22:11* · 发表于 2018-10-21 13:22:11

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

方平 · 发表于 2018-10-21 13:22:52

碼條九发表于 2018-10-21 12:40
你说的真的太对了
以前我觉得这样的减肥餐压根无压力
自从生了孩子这种强度的我直接可以晕倒的只能靠运 ...

吃到中午就直接虚脱了

匿名 *发表于 2018-10-21 13:31:13* · 发表于 2018-10-21 13:31:13

你这么折磨自己你老公知道不？
来自: iPhone客户端

半俩苹果 · 发表于 2018-10-21 13:56:44

饮食太不健康了早一定要吃饱吃全午饭随便吃晚饭吃精
来自: iPhone客户端

匿名 *发表于 2018-10-21 13:57:09* · 发表于 2018-10-21 13:57:09

哇 lz 是传说中的腿玩年

爪爷 · 发表于 2018-10-21 14:08:59

碼條九发表于 2018-10-21 13:40
你说的真的太对了
以前我觉得这样的减肥餐压根无压力
自从生了孩子这种强度的我直接可以晕倒的只能靠 ...

+1
虽然我并没有生孩子，但是年纪上来了，宁愿多跑半小时都没办法接受像lz一样的饮食安排

匿名 *发表于 2018-10-21 14:10:25* · 发表于 2018-10-21 14:10:25

你的确会一直瘦下去，那样吃的话，但好的发展就是肠胃肯定不行各种营养开始跟不上。坏的发展就是你会发现自己越来越不喜欢吃的了而且吃点就有罪恶感甚至有厌食症。为啥那么说，剪了那么多磅的不是说羡慕，而是我也经历过，根本不是啥好事，71磅什么概念，一个十几岁小孩的体重
来自: Android客户端

Nosoei · 发表于 2018-10-21 14:18:16

RitaNiu · 发表于 2018-10-21 14:18:25

woshidexiaode 发表于 2018-10-21 13:02
lz多高啊？

我只有161cm 照片是斜角拍的
来自: iPhone客户端

北美微论坛