有没有助睡眠的保健品？？

微博评论 · 发表于 2012-11-19 13:21:24

亲嘴小母鱼 · 发表于 2012-11-19 13:21:24

USANA的眠宁素很好用我有在用

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微博评论 · 发表于 2012-11-19 13:26:24

Hmm,我只晓得避免咖啡因，和也许做些运动？累了就睡着了

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微博评论 · 发表于 2012-11-19 13:31:25

微博评论 · 发表于 2012-11-19 13:31:25

有个倒时差的很有用的，叫虾青素，不知道适合不适合？

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Erica0823 · 发表于 2012-11-19 13:36:25

回复@默默的做小胖吧衷芳萍:相传1 2 5都是小剂量慢慢见效果不是还有10的么那种是火速达到效果峰值然后效果下降~ 我也不专业大概就是那么个意思一个是慢慢来一个是短期速成

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微博评论 · 发表于 2012-11-19 13:41:24

Smrishere · 发表于 2012-11-19 13:41:24

我觉得再也没有比TEXT BOOK更催眠的药物了……把任何电子产品都放的远远的，来杯热牛奶看两页教科书……15分钟入睡……不然WALMART还有卖一种纯植物的助眠药物，不伤身体~

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微博评论 · 发表于 2012-11-19 13:51:24

B族维他命加钙粉，再不行就上左旋色氨酸和褪黑素，我总结了【睡个好觉是多么幸福的事情啊】供参考http://t.cn/zOqCwTt

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葱爆兔沫儿 · 发表于 2012-11-19 13:51:24

微博评论 · 发表于 2012-11-19 14:01:24

微博评论 · 发表于 2012-11-19 14:01:24

微博评论 · 发表于 2012-11-19 14:11:25

回复@0白小婷0:melatonin是激素不是维生素...

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树洞桑 · 发表于 2012-11-19 14:11:25

Veronica · 发表于 2012-11-19 14:11:25

有melatonin的sleeping pill加记忆枕

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