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微论坛 › 北美吃货 › 中饭是不是吃的太多了哈哈

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[主食] 中饭是不是吃的太多了哈哈

whinkerza ka

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电梯直达

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楼主

发表于 2017-7-26 14:11:27 来自手机 | 只看该作者 |只看大图回帖奖励

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一直在减肥但感觉一直木有变化，是不是中饭吃太多了

求教健身的妹子们应该怎么掌握自己的饭量

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April大人

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沙发

发表于 2017-7-26 14:18:56 来自手机 | 只看该作者

3 days military diet
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熊熊咩

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板凳

发表于 2017-7-26 14:20:48 | 只看该作者

一个人午饭把这些全吃完吗？如果是真的有点多~

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豆猫猫爱吃鱼

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地板

发表于 2017-7-26 14:36:27 来自手机 | 只看该作者

吃完站一会儿或者溜达溜达，我刚工作的时候每天中午吃一大盒饭，吃完就坐着看视频或者玩游戏，然后半年胖了30多斤。。肚子跟怀孕一样
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starcat

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5^#

发表于 2017-7-26 14:37:22 来自手机 | 只看该作者

看着好棒
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Johuang

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6^#

发表于 2017-7-26 14:48:06 来自手机 | 只看该作者

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Ally_李

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7^#

发表于 2017-7-26 15:03:51 | 只看该作者

一人份的话有点多

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金鱼爱吃饭

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8^#

发表于 2017-7-26 15:04:28 来自手机 | 只看该作者

这吃法，瘦不了

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Nadiaho

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9^#

发表于 2017-7-26 15:05:16 来自手机 | 只看该作者

好多

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MacTT

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10^#

发表于 2017-7-26 15:12:14 来自手机 | 只看该作者

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whinkerza ka

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11^#

楼主| 发表于 2017-7-26 15:19:19 来自手机 | 只看该作者

April大人发表于 2017-7-26 14:18
3 days military diet

我去看看

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whinkerza ka

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12^#

楼主| 发表于 2017-7-26 15:20:06 来自手机 | 只看该作者

熊熊咩发表于 2017-7-26 14:20
一个人午饭把这些全吃完吗？如果是真的有点多~

是啊感觉都是蔬菜的话应该还好

吃完也不觉得撑
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whinkerza ka

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13^#

楼主| 发表于 2017-7-26 15:21:10 来自手机 | 只看该作者

豆猫猫爱吃鱼发表于 2017-7-26 14:36
吃完站一会儿或者溜达溜达，我刚工作的时候每天中午吃一大盒饭，吃完就坐着看视频或者玩游戏，然后半年胖了 ...

哎虽然安慰自己都基本是蔬菜但感觉的确有点多了和其他妹子晒的午餐对比

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whinkerza ka

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14^#

楼主| 发表于 2017-7-26 15:21:52 来自手机 | 只看该作者

starcat 发表于 2017-7-26 14:37
看着好棒

哈哈蔬菜占的比例比较多但和其他妹子晒的午餐对比感觉自己的好多

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whinkerza ka

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15^#

楼主| 发表于 2017-7-26 15:22:20 来自手机 | 只看该作者

Ally_李发表于 2017-7-26 15:03
一人份的话有点多

是一个人的午饭

但蔬菜比较多
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