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微论坛 › 北美吃货 › 中饭是不是吃的太多了哈哈

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楼主: whinkerza ka

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[主食] 中饭是不是吃的太多了哈哈

siranjoy

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发表于 2017-7-26 15:22:21 来自手机 | 只看该作者

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whinkerza ka

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楼主| 发表于 2017-7-26 15:22:38 来自手机 | 只看该作者

金鱼爱吃饭发表于 2017-7-26 15:04
这吃法，瘦不了

吃少了感觉没力气运动哈哈

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whinkerza ka

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楼主| 发表于 2017-7-26 15:23:17 来自手机 | 只看该作者

Nadiaho 发表于 2017-7-26 15:05
好多

总以为吃多少蔬菜都不会胖

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Wendys0408

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发表于 2017-7-26 15:25:22 来自手机 | 只看该作者

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wenchen1825

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发表于 2017-7-26 15:31:48 来自手机 | 只看该作者

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2015青柠檬

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发表于 2017-7-26 15:39:39 来自手机 | 只看该作者

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Fancy2333

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发表于 2017-7-26 15:45:12 来自手机 | 只看该作者

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豆猫猫爱吃鱼

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发表于 2017-7-26 15:45:30 来自手机 | 只看该作者

whinkerza ka 发表于 2017-7-26 15:21
哎虽然安慰自己都基本是蔬菜但感觉的确有点多了和其他妹子晒的午餐对比 ...

不过中午吃比晚上吃要好多了，没事没事，你晚上少吃一点，多运动就好啦
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mouxi0702

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发表于 2017-7-26 15:46:39 来自手机 | 只看该作者

还好，

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熊熊咩

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发表于 2017-7-26 16:00:38 来自手机 | 只看该作者

whinkerza ka 发表于 2017-7-26 15:20
是啊感觉都是蔬菜的话应该还好吃完也不觉得撑

蔬菜也是有热量的，还不如加一点点粗粮，加一点点鸡肉，减少量，这样对减肥比较有效
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whinkerza ka

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楼主| 发表于 2017-7-26 16:11:45 来自手机 | 只看该作者

豆猫猫爱吃鱼发表于 2017-7-26 15:45
不过中午吃比晚上吃要好多了，没事没事，你晚上少吃一点，多运动就好啦

嗯是的不过看来我要减少蔬菜的量了
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whinkerza ka

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楼主| 发表于 2017-7-26 16:12:14 来自手机 | 只看该作者

熊熊咩发表于 2017-7-26 16:00
蔬菜也是有热量的，还不如加一点点粗粮，加一点点鸡肉，减少量，这样对减肥比较有效 ...

是的我准备减少蔬菜的量了

不然真的感觉好
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whinkerza ka

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楼主| 发表于 2017-7-26 16:12:50 来自手机 | 只看该作者

mouxi0702 发表于 2017-7-26 15:46
还好，

每次吃完都感觉挺撑的倒是

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vivi11

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发表于 2017-7-26 16:26:59 来自手机 | 只看该作者

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starcat

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发表于 2017-7-26 16:47:03 来自手机 | 只看该作者

whinkerza ka 发表于 2017-7-26 15:21
哈哈蔬菜占的比例比较多但和其他妹子晒的午餐对比感觉自己的好多

种类多才好吃，其实每一样东西不多，但种类很丰富
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