三个暑假两个寒假纯健康减肥58斤这个暑假28斤我就是来聊聊心得的…

Rob · 发表于 2016-9-6 19:07:32

匿名者发表于 2016-9-6 17:50
好棒，我男朋友四肢都不胖就肚子胖咋办？

也是作息问题肚子胖一般都是便秘的厉害建议吃一些通便的东西主要是纤维素类蔬菜薏仁米都是很好的
来自: iPhone客户端

Rob · 发表于 2016-9-6 19:08:08

匿名者发表于 2016-9-6 16:37
总是坚持不过三天

还是决心要下好的不过实际上你以为很难真的入了门就其实还好
来自: iPhone客户端

Rob · 发表于 2016-9-6 19:10:07

C大调发表于 2016-9-6 18:35
拔火罐能具体说说吗？lz是只放假期间减吗？

拔火罐这个东西找中医或者减肥机构都会做的哈我是只有放假减的全程在国内在美国确实不好减
来自: iPhone客户端

Rob · 发表于 2016-9-6 19:15:15

SsunJiaaaaa 发表于 2016-9-6 18:02
胖的时候也很可爱的样子

囧内心还是阳光的～
来自: iPhone客户端

Rob · 发表于 2016-9-6 19:15:33

就要说话的话发表于 2016-9-6 19:01
道理我都懂。。可是。。

其实就是站上秤那一刻的勇气很难的
来自: iPhone客户端

Rob · 发表于 2016-9-6 19:21:19

Lei86 发表于 2016-9-6 18:17
歪个楼，猛一看第一张图，还挺像以前喜欢的二的一个主持人的

很巧的是我也蛮喜欢主持的其实～
来自: iPhone客户端

Rob · 发表于 2016-9-6 19:21:45

Yuki_Yao 发表于 2016-9-6 18:14
安徽老乡支持下，也在减肥中

曲流徙 · 发表于 2016-9-6 19:34:23

看到你说你是Ohio又是老家安徽的……我又翻回去看了一眼照片，确定不是我原来室友的前男友哈哈哈，他也是健身的很有成效=。=

隔壁家的猫 · 发表于 2016-9-6 19:38:20

flamers.chen · 发表于 2016-9-6 19:48:11

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

Rob · 发表于 2016-9-6 19:55:48

曲流徙发表于 2016-9-6 19:34
看到你说你是Ohio又是老家安徽的……我又翻回去看了一眼照片，确定不是我原来室友的前男友哈哈哈，他 ...

哈哈这也是一种缘分呢～
来自: iPhone客户端

Queenaaaaaaa · 发表于 2016-9-6 19:56:08

最近也在减肥，早上要去游泳，所以想问下lz都是运动前吃早餐还是运动后吃早餐
来自: iPhone客户端

Rob · 发表于 2016-9-6 19:56:29

flamers.chen 发表于 2016-9-6 19:48
我要哭了，请接受我的膝盖！

分享心得就是希望大家不要受我一样的苦啊～一起加油～
来自: iPhone客户端

Rob · 发表于 2016-9-6 19:57:05

Queenaaaaaaa 发表于 2016-9-6 19:56
最近也在减肥，早上要去游泳，所以想问下lz都是运动前吃早餐还是运动后吃早餐 ...

早餐的话是运动完吃会好点晚餐是运动前吃
来自: iPhone客户端

shen11 · 发表于 2016-9-6 20:09:04

北美微论坛

flamers.chen flamers.chen 当前离线最后登录 2021-1-20 金钱 11632 注册时间 2015-6-15 阅读权限 0 帖子 8867 精华 0 积分 10977 禁止发言串个门加好友打招呼发消息	100^# 发表于 2016-9-6 19:48:11 来自手机 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

	回复使用道具举报