大家知道每天糖分摄取不能超过25克吗

猛鹿 · 发表于 2018-12-19 09:35:16

人的身体完全不需要糖的
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桃妖妖很傲娇 · 发表于 2018-12-19 13:22:24

知道啊，尤其是想要健康和好身材好皮肤的话应该少吃糖！
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Seavvvvva · 发表于 2018-12-19 13:27:38

不知道具体的数值但知道少吃糖对身体好
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匿名 *发表于 2018-12-19 14:00:06* · 发表于 2018-12-19 14:00:06

巧克力冰淇凌饮料都算吗？那水果呢？
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大梦想家贾斯敏 · 发表于 2018-12-19 14:12:16

yying98 · 发表于 2018-12-19 14:13:05

爱喝奶茶的我好绝望
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岱岱不疯 · 发表于 2018-12-19 14:35:43

25克一般达不到吧？我记得是建议少于50克每天，鼓励达到低于25克，毕竟一杯酸奶就是10多克的糖了……
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匿名 *发表于 2018-12-19 15:37:27* · 发表于 2018-12-19 15:37:27

不吃糖的话大脑靠什么运转呢？
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猛鹿 · 发表于 2018-12-19 16:31:18

匿名者发表于 2018-12-19 14:00
巧克力冰淇凌饮料都算吗？那水果呢？

你每天吃进肚子里的所有都算
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西城男孩 · 发表于 2018-12-19 16:43:46

匿名 *发表于 2018-12-19 17:00:19* · 发表于 2018-12-19 17:00:19

超过了会怎么样。
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猛鹿 · 发表于 2018-12-19 17:25:36

匿名者发表于 2018-12-19 17:00
超过了会怎么样。

长期超过会发胖，容易得糖尿病
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最恨下雨天 · 发表于 2018-12-19 17:41:22

知道，而且自从知道一听可乐含50g糖以后，就没再喝过了…
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皮卡皮卡皮 · 发表于 2018-12-19 18:44:38

知道啊以前有段时间长期没摄入除了碳水之外的糖然后整个人都不开心兮兮的后来吃了一小口一下子幸福死了瞬间的事情
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unismom · 发表于 2018-12-19 20:18:28

知道啊可是不吃甜的會死哈哈哈哈哈
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