大家知道每天糖分摄取不能超过25克吗

漠_悠_尘 · 发表于 2018-12-20 04:38:45

夏是夏季的夏发表于 2018-12-20 01:26
求怎么减的？

麦吉，但是感觉伤胃
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aaronsong · 发表于 2018-12-20 06:01:43

没有巧克力我会死的

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匿名 *发表于 2018-12-20 08:05:14* · 发表于 2018-12-20 08:05:14

So? 吃甜的很开心啊～
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菜小瓜瓜 · 发表于 2018-12-20 08:29:39

又开始了，只要你在吃，苦的也含糖分，糖是快乐之本，适量摄取不就行了
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曾寻遇见 · 发表于 2018-12-20 08:29:55

碳水化物也算糖吗？
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Vienna鲍鮑 · 发表于 2018-12-20 09:09:42

是糖算碳水化合物
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ns920020 · 发表于 2018-12-20 09:35:01

除了正常的糖水化合物摄取，几乎不吃甜食。我一整个夏天吃过的冰淇淋次数用一个手都数得过来。哈哈，个人便好吃辣的，但也很少吃大辣条什么的了
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Orange芥末D · 发表于 2018-12-20 09:37:50

๑蔻大爷发表于 2018-12-19 23:37
一边喝着奶茶一边喝着抗糖口服液的我…

抗糖口服液有用不

我真的是爱吃糖啊薄荷糖不离手的
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卖火柴去旅游 · 发表于 2018-12-20 09:45:46

那吃水果的糖算吗？？
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匿名 *发表于 2018-12-20 09:47:35* · 发表于 2018-12-20 09:47:35

匿名者发表于 2018-12-19 21:15
喝diet

千万不要，google一下diet soda对人有多少害处。最好戒掉软饮。
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匿名 *发表于 2018-12-20 09:51:03* · 发表于 2018-12-20 09:51:03

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匿名 *发表于 2018-12-20 10:20:31* · 发表于 2018-12-20 10:20:31

匿名者发表于 2018-12-20 09:51
除了碳酸会让钙流失，没有什么害处，而且碳酸造成的钙流失基本可以忽略不计。我早做过功课，我猜你要说甜味 ...

我说的就是artificial sweetener。你的私教每天喝两瓶diet那他离二类糖尿病也不远了。私教又怎样呢？他的饮食方式就对吗？他是医生吗？真的很讨厌你的说话语气。假糖让身体产生胰岛素，产生后有没有糖去process，长期以来对身体不好，增加二类糖尿病的患病风险。丢个CNN文章你自己看。
https://www-m.cnn.com/2016/10/10/health/diet-soda-may-do-more-harm-than-good/index.html?r=https%3A%2F%2Fwww.google.com%2F
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匿名 *发表于 2018-12-20 10:25:24* · 发表于 2018-12-20 10:25:24

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๑蔻大爷 · 发表于 2018-12-20 10:43:21

Orange芥末D 发表于 2018-12-20 09:37
抗糖口服液有用不我真的是爱吃糖啊薄荷糖不离手的

号称抗糖化抗衰老细致毛孔改善肤质balabala…这些我没太大感觉，不过改善睡眠是真的。
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匿名 *发表于 2018-12-20 10:47:18* · 发表于 2018-12-20 10:47:18

匿名者发表于 2018-12-20 10:25
讨厌我的语气就别回了啊，自虐？

你可笑死我了，你最好去查查糖尿病的诱发原因，可别丢人现眼了。我以为吃 ...

觉得你挺可笑的，每天喝垃圾饮品还不停自我安慰说好。没关系，你喝你的，但希望你不要安利别人喝。
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[心情闲聊] 大家知道每天糖分摄取不能超过25克吗

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匿名	41^# 匿名发表于 2018-12-20 09:51:03 提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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匿名	43^# 匿名发表于 2018-12-20 10:25:24 提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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