141lbs-118lbs谈一谈我的减肥经验~

吃土少女要减肥 · 发表于 2016-9-27 12:05:09

tutuya 发表于 2016-9-27 12:02
棒棒哒，就想知道lz怎么把腿瘦下来的，感觉大腿小腿瘦的好明显啊

跑步，有氧运动，其实瘦下来就什么地方都在瘦

三文鱼小妞 · 发表于 2016-9-27 12:06:10

棉小被宝宝 · 发表于 2016-9-27 12:06:26

匿名 *发表于 2016-9-27 12:07:46* · 发表于 2016-9-27 12:07:46

楼主好棒！要是让我一辈子吃这些真觉得活着太没意思了…就是这么胖的不要脸

Flora · 发表于 2016-9-27 12:08:11

哇好励志

happyle1116 · 发表于 2016-9-27 12:08:29

小皮诺可可 · 发表于 2016-9-27 12:09:07

小猫爪儿 · 发表于 2016-9-27 12:12:42

半俩苹果 · 发表于 2016-9-27 12:14:09

给你点赞！我花了四个月从140减到120，现在在保持，过一阵卸了货还要再减了
来自: iPhone客户端

o明明的猫o · 发表于 2016-9-27 12:14:24

匿名 *发表于 2016-9-27 12:17:04* · 发表于 2016-9-27 12:17:04

励志感觉我一顿的饭就要吃盒子辣么大
所以减肥餐要一下子做好几份么但是放冰箱冻起来么
来自: iPhone客户端

呆呆出闲置 · 发表于 2016-9-27 12:17:25

吃土少女要减肥 · 发表于 2016-9-27 12:19:11

匿名者发表于 2016-9-27 12:17
励志感觉我一顿的饭就要吃盒子辣么大
所以减肥餐要一下子做好几份么但是放冰箱冻起来么 ...

可以每顿都做，我刚开始会做新鲜的，但是后来觉得每一顿都是差不多的，而且鸡肉什么的还要化冻太麻烦，就一下子做很多份冻起来了，这样方便

lauyoung1027 · 发表于 2016-9-27 12:20:31

小地瓜 · 发表于 2016-9-27 12:20:49

好棒！～

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