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腹泻 婴儿的大便一般会比较水样，特别是纯母乳喂养的宝宝。很多宝宝偶尔会有一次或者几次大便特别松散，出现颜色不同，或者有比平常更重的味道。如果没有其他症状的话，偶然的稀便便并不代表宝宝病了。如果宝宝表现健康，体重正常增加，而且小便也正常（6次或更多）的话，宝宝有稀便便并不需要太担心。
但如果宝宝的大便有不正常的情况，例如 比起平时频繁 有很多泡泡 爆炸性的 颜色改变 有粘液甚至血 味道非常重 父母们就要留意了。一般来说，因为喂配方奶的宝宝通常大便比较结实一点，会比较容易分辨是不是腹泻。
婴儿腹泻的话会引起缺水，还容易出现尿布疹。最常见引起急性腹泻的原因是小孩感染到轮状病毒，一般来说这种腹泻3到10天之内能自然好转。宝宝2-6个月体检时会有打RV的预防针。宝宝腹泻的话最好告知医生，因为腹泻也可以很严重的。
如果宝宝因腹泻出现缺水的现象（例如小便次数少于平常、嘴唇干裂、哭时没有眼泪、皮肤没有平常有弹性等）一定要告知医生。还有一般医生是不建议给小孩使用OTC的抗腹泻药物的。
当宝宝有腹泻现象的时候，最好少吃多餐，每餐喂小点份量，让宝宝的肠胃可以慢慢消化。父母也需要适当给宝宝补充水分，对母乳宝宝来说一般继续喂母乳就可以了，对喂配方奶的宝宝来说，有时候医生可能会建议给宝宝补充口服补液溶液(oral rehydration solution,简称ORS)。
当宝宝开始吃辅食时，可以尝试B.R.A.T. diet。何为B.R.A.T.?就是Banana(香蕉)-Rice(大米)-Applesauce(苹果酱)-Toast(吐司面包)。BRAT类别的食物可以帮助宝宝收敛，让便便成型。BRAT类别主要包括谷类和一些水果，例如 Banana（香蕉） Rice/Rice Cereal （米饭或者米糊） Breads（ 面包，特别是吐司面包） Pastas （面食） White potato（土豆） Yogurt（酸奶） Applesauce（苹果酱，自己将苹果蒸熟打烂喂宝宝也行）
需要避免的食物，记得要避免那些可以缓解便秘的食物，包括 一切奶制品（酸奶是例外的因为有健康的细菌，最好咨询医生关于喂酸奶的问题） 所有”P”字开头的水果，例如peaches（桃子），pears（梨子）,prunes（梅干）和plums（西梅） 杏(apricots)和其他核果 高纤维食物 果汁或糖水
便秘 如果宝宝好几天都没有大便了，是便秘呢？还是正常的？对于纯母乳喂养的宝宝来说，宝宝6周之后的便便频率会开始减少，因为宝宝的肠胃开始慢慢成熟，而母乳又极易被消化吸收，所以只要宝宝小便正常，大便并不干硬，宝宝大便时没有那种很用力的表情的话，就不用太过担心。
婴儿便秘有很多原因，例如： 开始喂辅食。特别是纯母乳喂养的宝宝开始喂辅食之后更容易便秘，因为他们的肠胃已经习惯了非常容易消化的母乳。 食物纤维含量太低 消化了太多的奶制品 香蕉(banana)、苹果酱(applesauce)、米糊(cereal)、面包(bread)、面食(pasta)和土豆(whitepotato)这些食物都有可能引致宝宝便秘。
下面是一些改善宝宝便秘的小tips 帮宝宝做运动促进肠胃消化： 按摩小肚子 – 将手放在宝宝肚脐上，顺时针方向打圈圈轻轻搓按宝宝的肚子，并且手向外移动。
踩单车 – 让宝宝躺下来，双手轻轻捉住宝宝的双脚让宝宝双脚弯曲，慢慢移动宝宝的双脚让他好像在踩单车一样。踩单车和按摩小肚子可以轮流来。*踩单车也可以帮胀气的宝宝缓解哦。
帮宝宝泡个暖水浴 – 有些医师可能建议帮宝宝泡个暖水浴，因为可以帮助宝宝放松。在帮宝宝擦身的时候可以趁机帮他按摩小肚子。
如果便秘宝宝未开始吃辅食，可以尝试给宝宝喂1到2oz稀释过的果汁，例如葡萄汁、西梅汁、或者苹果西梅汁，并且做一些以上的运动。（记着最好要先跟儿医咨询关于喂新的食物、果汁的问题）。
如果宝宝已经开始进食辅食，尝试改变宝宝的饮食会很有帮助。增加宝宝辅食里的纤维含量，例如加入：杏(apricots)、梨子(pears)、西梅干(prunes)、雪豆(peas)、桃子(peaches)、菠菜(spinach)、梅子(plums)等。
如果宝宝刚开始转辅食，避免喂宝宝米糊(ricecereal)，苹果酱(applesauce)和香蕉(banana)，因为这些食物很可能让便秘的情况更糟糕。只要记得将BRATdiet倒过来即可。
果汁对于缓解便秘挺有效，但最好不要用太多，因为果汁始终没有奶水那么有营养。
苹果汁和苹果酱的区别 为什么宝宝便秘的时候可以喂苹果汁但是不可以喂苹果酱呢？因为果汁和果酱中含有的糖分和果胶的分量都不一样。 苹果汁有更多的糖分和水分，所以可以帮助缓解便秘。 苹果酱是整个苹果做的，它含有更高的果胶，果胶可以吸收水分令大便变稠所以可能导致便秘。
参考资料来源：
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发表于 2013-4-18 16:10:17
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变色卡
发表于 2013-4-19 20:16:41
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