就想吐槽我的体重！！顽固！

法号蛋清儿 · 发表于 2015-1-23 15:33:27

请问楼主最久一次减肥是坚持了多久

大宝是只小喵咪 · 发表于 2015-1-23 16:46:44

法号蛋清儿发表于 2015-1-23 14:33
请问楼主最久一次减肥是坚持了多久

5个多月每天晚上不吃晚饭或者吃点水果每天跳郑多燕半小时骑山地车40分钟

clorisriyue · 发表于 2015-1-23 16:59:22

我也是哦体重很稳定减肥也不瘦，多吃也不胖，其实这样挺好的呀

法号蛋清儿 · 发表于 2015-1-23 18:52:10

大宝是只小喵咪发表于 2015-1-23 15:46
5个多月每天晚上不吃晚饭或者吃点水果每天跳郑多燕半小时骑山地车40分钟
...

早餐和午餐咧，都吃啥

漫漫头 · 发表于 2015-1-23 19:11:44

我也是！虽然也会瘦或者肥，但是都围绕在120左右几斤里面…

大宝是只小喵咪 · 发表于 2015-1-24 17:41:27

法号蛋清儿发表于 2015-1-23 17:52
早餐和午餐咧，都吃啥

早餐一开始吃代餐奶昔吃了近一个月实在是太腻就正常吃早餐了中午也是正常吃但是吃不多也不吃主食但是会吃肉肉

大宝是只小喵咪 · 发表于 2015-1-24 17:43:24

漫漫头发表于 2015-1-23 18:11
我也是！虽然也会瘦或者肥，但是都围绕在120左右几斤里面…

懂你

大宝是只小喵咪 · 发表于 2015-1-24 17:46:57

Elise1213 发表于 2015-1-23 10:50
我就是跟你完全相反。。。。一少吃哪都掉，吃多了哪都长，特别明显。
我多希望我稳定在120不要动。。。

120好沉的我都被叫胖纸真是够了好像瘦十斤短暂的瘦10斤让我感受下也成

大宝是只小喵咪 · 发表于 2015-1-24 17:49:07

鱼香__茄子发表于 2015-1-23 12:38
我基本也是。高中时候大概115。后来保持在120好久。来美帝以后最胖的时候130，然后下定决心减，到120之后就 ...

胸没了真的会没的

Elise1213 · 发表于 2015-1-24 17:49:34

大宝是只小喵咪发表于 2015-1-24 16:46
120好沉的我都被叫胖纸真是够了好像瘦十斤短暂的瘦10斤让我感受下也成
...

刚从160减到140的笑而不语~

大宝是只小喵咪 · 发表于 2015-1-24 17:52:07

云朵像棉花发表于 2015-1-23 11:44
我跟LZ差不多体质，要瘦只能靠慢慢来。肌肉很重要，我以前肥肉都是堆在肌肉外面的，看着比真实体重还胖。现 ...

我也是我看起来有点肿····看着比实际体重要肿是不是好久没有运动的事了···

大宝是只小喵咪 · 发表于 2015-1-24 17:55:18

Elise1213 发表于 2015-1-24 16:49
刚从160减到140的笑而不语~

啊啊啊你肿么减的啊

Elise1213 · 发表于 2015-1-24 18:09:58

大宝是只小喵咪发表于 2015-1-24 16:55
啊啊啊你肿么减的啊

http://www.moonbbs.com/thread-792977-1-1.html
每天按1200卡食谱吃，少食多餐~~

虎年开始 · 发表于 2015-1-24 18:25:16

我和你姐差不多，一吃就胖一控制就能好好一点，可我没那么容易控制自己啊

法号蛋清儿 · 发表于 2015-1-25 18:56:08

大宝是只小喵咪发表于 2015-1-24 16:41
早餐一开始吃代餐奶昔吃了近一个月实在是太腻就正常吃早餐了中午也是正常吃但是吃不多也不吃主 ...

吃瘦肉倒是无所谓啊，关键是饮料啊，非黑咖啡啊，全脂牛奶，甜品，油炸和有油有糖的食物呢？

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