【减肥经】棉花糖1988

棉花糖1988 · 发表于 2014-7-2 07:35:09

simone_pu 发表于 2014-7-2 06:22
差别真的好大啊

是吧是吧~我觉得瘦下来人都年轻了一些呢

棉花糖1988 · 发表于 2014-7-2 07:35:42

icecreamy29 发表于 2014-7-2 06:32

Miomio · 发表于 2014-7-2 07:36:51

棉花糖1988 发表于 2014-7-2 06:34
节食太严重了姨妈就会出走的……而且会伤基代，以后多吃一点就会胖……
妹纸多练无氧把基代提上来吧，不 ...

是啊是啊。现在开始跳小红帽和垫上操了

棉花糖1988 · 发表于 2014-7-2 07:43:39

Miomio 发表于 2014-7-2 06:36
是啊是啊。现在开始跳小红帽和垫上操了

嗯~妹纸还要多加无氧，多摄入蛋白质，肌肉量够了基代才能上去

风筝 · 发表于 2014-7-2 07:49:00

运动真的是王道

棉花糖1988 · 发表于 2014-7-2 07:55:13

风筝发表于 2014-7-2 06:49
运动真的是王道

对啊~~运动皮肤会变好~而且线条好看~~

工頁_Ta · 发表于 2014-7-2 08:08:54

真的皮肤也好了，感觉眼睛也大了，气质变了好多~好美！~

番茄小姐 · 发表于 2014-7-2 08:14:18

哇噻！！腹肌！！！

棉花糖1988 · 发表于 2014-7-2 08:14:40

工頁_Ta 发表于 2014-7-2 07:08
真的皮肤也好了，感觉眼睛也大了，气质变了好多~好美！~

嗯哪嗯哪~皮肤真的有变好~除了姨妈痘平时也不冒痘痘了~
眼睛原来让肉肉挤的，所以小吧……可能也有大框眼镜的功劳

棉花糖1988 · 发表于 2014-7-2 08:20:39

番茄小姐发表于 2014-7-2 07:14
哇噻！！腹肌！！！

稀饭不~？

番茄小姐 · 发表于 2014-7-2 08:27:12

棉花糖1988 发表于 2014-7-2 07:20
稀饭不~？

超级稀饭！！！！
流口水

好羡慕～

卷毛哒哒 · 发表于 2014-7-2 08:32:57

棉花糖1988 发表于 2014-7-2 06:28
开始动了没就说坚持不下来……

动了上周来例假没去锻炼这周热了又不想出去了

棉花糖1988 · 发表于 2014-7-2 08:55:18

番茄小姐发表于 2014-7-2 07:27
超级稀饭！！！！
流口水
好羡慕～

腹肌撕裂者~你值得拥有~

棉花糖1988 · 发表于 2014-7-2 08:56:34

卷毛哒哒发表于 2014-7-2 07:32
动了上周来例假没去锻炼这周热了又不想出去了

我也懒得粗门……就在家里跳操……

Milkmicky · 发表于 2014-7-2 09:42:38

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