聊聊孕期吃什么保健品？

nnn123

现孕五月，只吃了这一个保健品，好像每个含量都带一点，但是我不知道含量够不够…有钙有DHA什么的。现在经常小红书啊刷孕妇帖子好像别人都吃很多啊… 然后写什么每个月该补什么等等。感觉我就吃这一个好像太少了有点不安。
我姑姑（在国内，她女儿也孕妇）说我这个月份该补钙了要吃钙片，但是我问ob说如果一天吃三瓶yogurt或喝几杯牛奶就不需要吃钙片。最近腿开始睡觉时抽奖就是小腿肚子的筋像打结了一样。但喝牛奶，嗯…我可能达不到那个量，有宝妈推荐一下孕妇钙片吗？还有宝妈们孕期都吃什么保健品呢？我的ob每次产检也没有推荐说我要吃什么保健品。

附图：就是别的宝妈好像都吃很多…






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俞花花与萝卜

我的ob就让我吃prenatal 的，其他也没有说要吃
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小桃子Tina

孕期只吃了prenatal，孕后期吃了铁片。
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crispyrice

楼主，这个nature made prenatal要吃到什么时候呢，我最近见不到ob，也一直没问到，我以为吃够前三个月就可以了
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nnn123

crispyrice 发表于 2019-3-19 20:24
楼主，这个nature made prenatal要吃到什么时候呢，我最近见不到ob，也一直没问到，我以为吃够前三个月就可 ...

我上个月孕检问ob，我的ob说吃到哺乳期结束，至少也要吃到生完孩子。我是从怀孕才开始吃这个的
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nnn123

俞花花与萝卜 发表于 2019-3-19 20:16
我的ob就让我吃prenatal 的，其他也没有说要吃

我的ob也是没谁要吃别的，我问要吃钙片吗他就说如果每天会喝够量牛奶就不用吃。其他也没有说，感觉就是我不问问题他也不会特别说，又或者真的就吃这个就够了。
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cindygu0613

我现在23周，前一段开始腿和脚开始抽筋，吃了差不多一周的钙片，最近都没有抽筋。我就买的Nature Made 的钙片
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罗兰小雨

就吃这个就够了。我ob，包括我家人有做新生儿儿医的，都是吃这个就够了，让别吃其他乱七八糟的。

从备孕吃到哺乳期结束。

一胎的时候腿抽筋频繁。二胎基本保证每天喝一点牛奶或吃点奶制品的东西，就不怎么抽筋了。
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Seavvvvva

只吃ob开的孕期维生素了
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nnn123

罗兰小雨 发表于 2019-3-19 20:37
就吃这个就够了。我ob，包括我家人有做新生儿儿医的，都是吃这个就够了，让别吃其他乱七八糟的。

从备孕吃 ...

好的，谢谢！我现在开始多喝牛奶希望补钙和减少腿抽筋
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nnn123

cindygu0613 发表于 2019-3-19 20:37
我现在23周，前一段开始腿和脚开始抽筋，吃了差不多一周的钙片，最近都没有抽筋。我就买的Nature Made 的钙 ...

好的！我去看看 谢谢！
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CarmenCarmen007

我孕中期有腿抽筋，验血是缺维生素D3所以一直有吃，后期吃了铁片，其余的除了prenatal维生素就没有吃别的了
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nnn123

CarmenCarmen007 发表于 2019-3-19 21:22
我孕中期有腿抽筋，验血是缺维生素D3所以一直有吃，后期吃了铁片，其余的除了prenatal维生素就没有吃别的了 ...

请问一下后期吃铁片是ob让吃还是你觉得要补血就吃了？
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CarmenCarmen007

nnn123 发表于 2019-3-19 21:36
请问一下后期吃铁片是ob让吃还是你觉得要补血就吃了？

我是第一次验血就知道有贫血，但是当时的ob说没事不用管，后来孕晚期我换了一个ob，新ob说要吃的因为生产和产后都会失很多血
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iris1112

我连prenatal 都没吃 全靠食物了 蔬菜水果酸奶不断
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