吃维生素还要单独吃钙片吗

lei-Jingle · 发表于 2017-9-17 14:52:13

现在孕4个月多，一直吃维生素，但是看成分表钙只有每天需要量的15%，我也不爱喝牛奶，感觉平时多是中国菜，不像老美饮食本身钙含量就高～问要不要单独吃钙片？有品牌推荐吗？谢谢
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Nino830617 · 发表于 2017-9-17 15:08:20

不用

学渣 · 发表于 2017-9-17 15:09:19

本帖最后由学渣于 2017-9-17 15:10 编辑

一般20周之后开始需要单独的钙片，因为孩子需要开始吸收大量的钙来长骨骼。如果母体不够，会导致孩子发育不好，母体也因为钙含量减少而导致频发抽筋。所以最好还是单独的钙片。

曾經滄海難為水 · 发表于 2017-9-17 16:24:12

缺钙会抽筋

很
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kathleenljy · 发表于 2017-9-17 16:39:25

不用特意补钙，尽量喝奶和吃奶酪吧
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lei-Jingle · 发表于 2017-9-17 17:15:17

学渣发表于 2017-9-17 15:09
一般20周之后开始需要单独的钙片，因为孩子需要开始吸收大量的钙来长骨骼。如果母体不够，会导致孩子发育不 ...

明白了，谢谢，是要特殊标明孕期钙片，还是普通补钙的软糖就行？
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lei-Jingle · 发表于 2017-9-17 17:16:10

曾經滄海難為水发表于 2017-9-17 16:24
缺钙会抽筋很疼

我也是怕抽筋，想问问要不要补
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lei-Jingle · 发表于 2017-9-17 17:16:53

kathleenljy 发表于 2017-9-17 16:39
不用特意补钙，尽量喝奶和吃奶酪吧

尽力吧，但真的不爱喝奶～谢谢回复
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lei-Jingle · 发表于 2017-9-17 17:17:14

Nino830617 发表于 2017-9-17 15:08
不用

嗯，谢谢
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Nino830617 · 发表于 2017-9-17 17:23:02

lei-Jingle 发表于 2017-9-17 17:17
嗯，谢谢

多喝低脂奶，孕妇维生素里已经有了

hncspx · 发表于 2017-9-17 18:51:15

我觉得需要。我是母乳期喝奶觉得娃有点不消化自己就没喝奶了，为此专门问了OB是否要补钙，OB说需要的，每天需要1200mg钙，如果食物中没有钙来源就需要吃钙片。你可以再问下OB。另外楼主如果是不喜欢牛奶的味道可以喝chocolate milk、almond milk、coconut milk等等，我就是不爱牛奶味，孕期一直喝的horizon的chocolate milk和液体的酸奶
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总想吃零食 · 发表于 2017-9-17 19:35:53

我的ob给我开了钙片我身边几个朋友他们怀孕时候ob没有给开我觉得看人吧
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xiaoxiangxiang · 发表于 2017-9-17 23:40:48

我就是这几天开始另外吃补钙的了就是costco买的普通补钙软糖
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TIffany-c · 发表于 2017-9-18 06:28:53

可以问ob 我也在吃钙片是ob 介绍的
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lei-Jingle · 发表于 2017-9-18 10:15:04

hncspx 发表于 2017-9-17 18:51
我觉得需要。我是母乳期喝奶觉得娃有点不消化自己就没喝奶了，为此专门问了OB是否要补钙，OB说需要的，每天 ...

恩恩谢谢建议，我再试试不同口味的 milk
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