Week 2 2周大宝宝 养育宝宝有很多种不同的方法。这个小册子里会给予一些建议帮助你照顾宝宝直到下一次体检。
喂养 Feeding 到现在,你的宝宝可能已经开始建立一个比较固定的饮食模式。通常是每1.5-3小时喂一次。你的宝宝可能在夜里更加活跃和饿,但这个模式不会持续太久。每个宝宝都是不同的,我们的建议是当宝宝要建立她独特的时间表时你应该要回应宝宝给予你的肚子饿的提示。我们建议你按需喂养而不是根据时间表。很多婴儿在12-16天大的时候会进入猛长期(growth spurt),在这个时候他们的需求可能会增大。
我们建议在宝宝第一年应该以母乳喂养。亲喂能够给宝宝和你之间建立一种特殊的亲密感,可以保护宝宝免受某些感染,非常方便以及省钱。而配方奶也可以提供宝宝生长发育所需要的所有营养。如果你选择亲喂,一旦喂哺情况稳定,你可能会想要将母乳挤出放到奶瓶里教宝宝吃奶瓶,以便给妈妈“休息”,让其他家人也能参与和享受给宝宝喂奶这个过程。如果妈妈之后要回到工作或者学习,也可以让宝宝练习从奶瓶吸奶。如果你选择配方奶,我们建议先从加铁的以牛奶做基础的配方奶开始尝试。含铁的配方奶并不会引起便秘,并且对预防贫血(低血红细胞计数)很重要。如果你发觉宝宝对所选的配方奶不耐受,请在改换成黄豆或者其他品种的配方奶之前先联系儿医。
哭泣/胀气 Crying/Colic 新生宝宝在初生的几天里通常很爱睡,然后变得比较警觉和会哭得更频繁。在这个年纪,抱起宝宝并不会“宠坏”她。她可能是尿湿了,冷了,热了,累了,受惊了,或者饿了,或者她只是想被人抱起来。有时候,你的宝宝哭得毫无原因。宝宝哭得最厉害会在大概5-6周大的时候,所以父母要有幽默感,也要确信宝宝很快就会不哭那么多了。
胀气的时候宝宝会哭得特别厉害,通常由于有气导致腹部不适,有些宝宝在大约3周大开始会有这种情况。胀气通常发生在傍晚的时候,但任何时候都有可能。胀气的问题会在宝宝3-4个月大的时候自然好的。安慰大哭的宝宝的时候,要代入宝宝的角色想象宝宝的各种感觉。有些宝宝在移动的时候会觉得舒服些,可以尝试用前背的背带背着她走一下,带她开车去兜风,或者把她放在摇椅里。另外一些宝宝会被不同的声音安抚,尝试唱歌给她听,播放音乐,或者打开风扇或者吸尘器。还有一些宝宝能通过视觉刺激安抚,他们可能喜欢看一些黑白的图案,或者闪光。
如果你的宝宝没有原因的大哭,你也要保重自己。因为当无论你用什么方法她还是大哭的时候的确会有很大压力的。可以换上配偶或者信得过的亲戚朋友来照顾宝宝一阵子,让自己喘口气。
如果你完全没办法安抚宝宝,宝宝哭得很痛苦,或者跟平常的哭泣显得不一样,她可能是病了。给她量体温并且打电话给诊所咨询吧。
睡眠 Sleep 宝宝在前几周通常是白天睡得多晚上睡得少,因为他们在妈妈子宫里习惯了这样子。他们可能需要6周的时间来调整昼夜。在这期间,你要学会在宝宝白天睡觉的时候趁机休息。有些宝宝在2个月大时已经可以睡“整觉”(一觉睡8个小时以上),可是大部分宝宝都需要更多时间才能达到这个里程碑。
我们建议让宝宝仰睡以减少SIDS(婴儿猝死综合症)风险。要确保婴儿床或者摇篮够坚固,要留意二手的婴儿床等可能未必符合最新的产品安全标准。
吸烟声明 Smoking Statement 吸二手烟会增加宝宝患上哮喘、耳朵感染,慢性咳嗽,支气管炎,SIDS的风险,还会增加他们变成吸烟者的可能性。我们建议为了你和你的孩子的健康,给孩子一个无烟的环境。
大便/吐奶 Bowel Movements/Spitting Up 每个宝宝不一样,一天几次大便到一周一次大便都是属于正常的。新生儿可能会在大便的时候哼哼、哭泣、红脸。这是他们在腹部增加压力的方法。只要他们的大便是软的,宝宝就不算便秘。如果出现硬的大便,请联系儿医。
所有的宝宝都有不同程度的胃食管反流(reflux,胃里的东西被反回到食管里)。如果你的宝宝经常吐奶,但是体重增长正常,并且吐奶的时候并不显得痛苦,不需要紧张。她的胃食管倒流的问题会在一岁以内好转的。如果宝宝吐得很用力,在吐奶之后显得很饿,吐出黄颜色或者绿色的液体(胆汁),表现痛苦,或者体重增长很慢,请联系儿医。
发育 Development 宝宝发育很快。她已经有很好的嗅觉、听觉和触觉。她分辨黑色白色和红色最好,并且已经开始喜欢看各人的脸。宝宝现在醒的时间更多,也更加警觉了。她抬头更容易。到两个月大的时候,她会开始对你笑和哼哼了。
身份调节/产后抑郁 Parental Adjustments/Postpartum Blues 这个时候你可能觉得极度疲累甚至伤感。夜里睡不好,日常生活都被打乱套了,还有教育宝宝的责任感让你不堪重负。此外,妈妈们的荷尔蒙在调整,也会增加压力。在这个时候感到烦躁是很正常的,这也是个让亲爱的帮忙照顾宝宝好让自己喘口气的好时机。如果你觉得很伤心,喜怒无常,失眠,或者觉得自己的伤感可能会伤害到自己和宝宝,请马上联系医生,医生会尽力帮助你和你的家人的。
皮肤护理 Skin Care 皮肤长疹子是宝宝第一个月里的一个常见的问题。宝宝在开始几周内出现脱皮的情况是正常的,并不需要治疗。低过敏(hypoallergenic)的肥皂和润肤乳对宝宝敏感的皮肤最好。如果出现尿布疹,就需要更频繁的更换尿布,每次换尿布时涂上一层白白的尿布疹膏,尽量让屁股暴露在空气里。如果疹子持续不退,请联系医生。
安全 Safety 1. 车祸是造成最多儿童死亡的原因。调查显示80-90%的汽车安全椅都没有被正确安装。请在每次出门时将孩子放在汽车尾座的向后安装的安全椅内,并给孩子扣好安全带。经常检查安全座椅确保没有松动。考虑到专门的安全座椅检查站让专业人士检查一下。可以向我们咨询更多汽车安全座椅安全知识。小孩应要坐在向后安装的安全座椅到两岁。 【小编注:正确安装汽车安全椅的资讯请参看快报微论坛另一篇帖子:《Car Seat安装使用注意事项,你装对了吗》http://bbs.dealmoon.com/forum.php?mod=viewthread&tid=122100】
2. 永远不要将你的宝宝单独留在一个抬高的平台上,他们有你想不到的活动能力,会有掉下来的危险。
3. 确保家里的烟雾探测器运行正常,而且在宝宝的房间里也要装一个。
4. 将家里的热水器温度调到120F。
新生儿新陈代谢筛查 Newborn Metabolic Screen 新生儿新陈代谢筛查是由州法硬性要求的。第一次筛查是在宝宝出生后没多久在医院里或者由助产士负责。第二次筛查会在2周大体检时进行。这次测试会检测几种不常见但是可能会引致生理残疾和智力缺陷的疾病,这些病都是可以治疗的。
下次健康检查将会在宝宝2个月大的时候,期间如有任何问题,请联系医生查询。
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