本帖最后由 北美育儿快报 于 2013-8-12 13:16 编辑
Year 2 两岁 以下是一些能帮助你照顾孩子直到下次体检的建议。我们知道养育孩子有很多不同的方法，而我们会将所知的一些大部分家长都认为有效的方法介绍给你。
营养 Nutrition 避免跟2岁大的孩子因食物起冲突会是个明智的决定，家长只要负责定时提供有营养的三餐和零食就好了，要注意避免高盐的“垃圾”食品，例如薯片、热狗、午餐肉等。
给两岁大的健康餐会包含以下四个基本类别的食物： 牛奶/奶制品 – 每天2杯。
水果/蔬菜 – 每天5份或者更多。对于两岁孩子来说，一份相当于2汤匙的水果或者蔬菜，又或者1/4个完整的水果。
面包和谷类 – 每天4份粗粮或者加强营养的谷类。对两岁孩子来说，一份是1/4块面包，2块饼干，或者2汤匙米饭、面食或者麦片。
肉类，鱼肉，禽类，鸡蛋，豆腐，花生酱和豆类 – 每天1oz。
发育 Development 宝宝的语言能力会有很大的提高，大部分两岁孩子会开始将两到三个词组合成一句话，拥有20-25个词语的词汇量。两岁大孩子通常可以跑得很快而且不会跌倒，会踢球或者扔球，可以独自上下楼梯，可以原地跳，还有可以踮起脚尖走路。涂鸦依然是以乱画为多，但也有一些小孩两岁就可以开始模仿画直线或者圆圈。孩子通常可以将四到八个方块堆叠起来，会玩简单的拼图。你的小孩可以遵照指令做事（如果她愿意的话！）还会模仿你的行为。你会开始看到一些“扮演”的游戏。当你的孩子跟其他孩子玩的时候，你一般看到的是平行游戏（parallel play，大家坐一起但是各自玩着不同的玩具）。
安全 Safety 如果你的孩子在20-40磅之间，她乘车时仍然要坐在安全座椅里，记得检查你使用的汽车安全椅的限制，要确保她的体重身高没有超出限制范围。如果超过40磅，她需要坐在booster seat直到她够8岁或者超过4尺9寸身高。
【小编注：这是最低的要求，现在很多新型号的汽车安全椅都有比较高的上限，可以让宝宝使用更长时间，会更加安全。安全系数：提篮婴儿汽车座(infant car seat) > 后向五点式安全带汽车椅(rear facing car seat) >前向五点式安全带汽车椅(forward facing car seat with harness)>前向安全椅配合使用汽车安全带(forward facing carseat with seatbelt)>坐垫式安全椅(booster seat)】
应付两岁小孩的建议 * 给孩子做好要变化的准备。例如，当你准备离开公园的时候，提前五分钟提醒孩子，而不是到时候才说“现在要走了。”
* 避免提出一些可以被回答“不。”的问题。例如，不要说“你现在要不要穿衣服？”而是说“现在该穿衣服了。”
* 如果可以的话，要允许孩子做选择。例如，“现在该穿衣服了，你想穿哪一套呢？”
* 当孩子肯配合的时候，一定要经常赞他。在另一个大人面前赞美孩子效果会更加好。例如，“奶奶，你看到Tommy刚才的表现吗？他穿好衣服不哭又不闹呢，真棒！”
* 不要指望你的两岁孩子会跟别人分享。轮流来对于他/她来说会是一个更能接受的概念。
疫苗 Immunizations 到两岁体检的时候，你的孩子应该已经打齐直到学前班体检（4岁半到5岁半）的所有疫苗了。
牙齿护理 Dental Care 你的孩子应该继续定期补充氟化物。两岁的时候通常会处方咀嚼片。
建议一岁以上的孩子要定期做牙齿检查。
吸烟声明 Smoking Statement 吸二手烟会影响孩子健康，增加患上许多大小疾病的风险。请给孩子创造一个无烟环境，这也是为了你的健康着想。
令人头痛的小孩 The Trying Toddler 根据定义，18个月到3岁之间的孩子会让人头痛，气死人，有时候会让他们好心又有点自负的父母们很沮丧。下面的讨论会集中在这个年龄段，提出一些普通的方法然后会集中注意几个特别的问题。
第一点就是，这个年龄段涵盖了很广范围的进展。孩子语言能力的飞速提升 – 孩子有能力进行越来越复杂的个人/社会互动。平行游戏会被跟同伴和大人的互动游戏替代。
我们管教这个年纪的孩子的要注意到的事里包括认清他们的发展能力，和明白为什么有些不良行为总是改不了一犯再犯。父母要做好准备，孩子的整体运动和精细运动技能都会有很大提升，所以父母要想好应对措施，既能促进孩子成长，又不会破坏家庭和谐。
管教 Discipline 第二点就是，管教就是教会孩子什么是对什么是错。但这并不等于惩罚。行为，无论好还是坏，都是我们教给孩子的。在这18个月的行为进化阶段里，父母仍然是孩子模仿的主要榜样。我们作为父母，必须要带头以身作则。如果大人总是大声叫喊和争吵，却要求孩子要安静，这是很不合理的。
当做榜样的教育方式得不到想要的效果，行为学派的管教方式可能会取得成功。然而，跟其他所有事情一样，要努力才能有成果。父母必须通力合作以保持一致。管教的方式应该是非暴力的，但同时也要有足够力度来取得最后的成功。
隔离 Time-Out 大部分儿医会建议使用隔离的方法，但隔离的具体操作可以有无穷的变化。隔离应该作为父母对付孩子消极行为的终极武器。可行的方法就是父母要达成一致，一旦他们看到孩子有某个指定的行为就马上制止 – 越早越好。
他们首先要叫孩子停止那个不被接受的行为，尝试将孩子的注意力引向其他活动。如果没有效果，父母会提出隔离的警告。然后，如果有需要的话，再将孩子隔离。
孩子会被放到一个事先约定的地方，家长不需要看着他。这个地方必须是安全的，而父母也不需要孩子合作。例如如果父母要孩子坐在墙角的凳子上，但父母却要时不时去看看孩子是不是坐着的话，这样的time-out可能会没效果。将孩子放回房间可能会更有效，因为如果有需要的话，父母可以关上门。
小孩子为了引起我们注意可能会故意做坏事，而我们有时候教会他们，做坏事能更快的引起我们注意。如果我们的反应是警告他们，然后将他们放到一个完全不能引起我们注意的地方，那孩子迟早会改变他们的行为。
Time-out多久很重要。建议是短暂的两到三分钟。这个时间对于父母和孩子来说都足够长能让大家冷静下来，而又不至于太长以致让他忘记为什么会被放到那里。我们用行为的技术来教育孩子，所以time-out之后给一个解释是至关重要的，例如“我们隔离你是因为…..你明白了吗？”
积极灌输 Positive Reinforcement 而另一方面，教孩子想要的行为可以通过积极的灌输。那就是如果作为父母的我们可以在孩子做好事的时候能够留意到并且会称赞他们的话，他们往往会更愿意多做那样的事情。所以当你看到孩子自己一个或者跟其他朋友安静的游戏的时候，不要静悄悄的走过。停下来，不要害怕会打扰他们。你有留意他们注意他们，这就给孩子灌输了这样做很好的观念。重新强调，保持前后一致的精力和承诺是成功的关键。
对正面行为的建议 Suggestions for Positive Behavior * 试着尽量将日常活动规律化，定时进餐，定时睡觉。
* 保持一致，要兑现你的承诺，结果和/或奖励。
* 要有耐性。
* 每周花15分钟跟伴侣讨论应对策略。
问题所在 Problem Areas 如厕训练 Potty Training 大部分孩子从两岁半开始训练上厕所，要着重积极的灌输，不要强制。最好不要对远远超出你控制范围的事情投入太多情绪。有时候放弃训练，重新用尿片会让你更轻松一点。要掌握好什么时候该放弃，而什么时候该再努力一把。 睡眠 Sleep
要确保孩子有固定的晚睡和午睡的时间。建立起规律的睡眠程序 –刷牙，洗澡 – 还有临睡前的特别时段，例如讲故事、抱抱等等。可以用夜灯，用一些过渡物件（但绝对不是奶瓶），例如毯子，或者毛娃娃。如果你对孩子睡眠有问题，可以跟医生咨询。
发脾气Tantrums 这个时候最好是呆在家里，觉得孩子开始累了就尽量避免公共场合。计划一些短途的出行，或者用time-out的办法。
兄弟姐妹之间的竞争 Sibling Rivalry 要预防和避免可能会引起问题的情况，要跟伴侣好好讨论应对策略，不要偏心某一个。
同伴之间的互动 Peer Interaction 避免太多人一起，要考虑空间和玩具够不够分配。要教孩子跟别人分享，保持乐观，因为慢慢就会好的。
单亲父母 Single Parent 家长必须在探访的问题上达成一致，应该要定期探访。即使分开了，也尽量分享共同价值观。尝试支持另一方所做的事情。要认识到做到不容易。
建议书籍SuggestedBooks 书名 作者 Assertive Discipline for Parents Canter Children, the Challenge Driekeur Between Parent and Child Ginott Raising a Responsible Child Don Dinkmeyer and Gary McKay How to Parent Dr. Fitzhugh Dodson The Magic Years Selma Fraiberg The First Twelve Months Frank and Teresa Caplan The Second Twelve Months Frank and Teresa Caplan Parents and Toddlers Terry Brazelton
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发表于 2013-8-10 23:13:19
楼主
@给家的长工