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invisible_zyyy · 发表于 2015-12-10 14:10:44

我真的不能不吃辣……………
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肯尼亚的仓鼠喵 · 发表于 2015-12-10 14:12:43

本帖最后由肯尼亚的仓鼠喵于 2015-12-10 14:21 编辑

我以前有过两个月天天运动，不吃零食，晚饭只喝汤，早饭中饭照吃，但是只瘦了四斤。后来不减肥了，四斤又长回去了。但是天天什么都吃都喝，也没有长得超过本来那四斤，请问这是为啥？
我唯一一次真的减肥是第一年出国长到125，然后暑假节食回到98，然后就一直在96-102浮动，不管有没有减肥有没有运动都那样。。
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becky2333 · 发表于 2015-12-10 14:14:46

看了楼主最后一段话....感觉要减肥的心都熊熊燃烧起来了

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小小小小兔 · 发表于 2015-12-10 14:32:31

觉得楼主这个真好不仅仅是减肥看着就很健康！
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懒猫 · 发表于 2015-12-10 14:36:54

正能量。。棒棒哒 64个赞

pinkl · 发表于 2015-12-10 14:39:10

肯尼亚的仓鼠喵发表于 2015-12-10 14:12
我以前有过两个月天天运动，不吃零食，晚饭只喝汤，早饭中饭照吃，但是只瘦了四斤。后来不减肥了，四斤又长 ...

你那四斤是你健身脂肪转肌肉了不要单单的看数字啊
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pinkl · 发表于 2015-12-10 14:39:29

懒猫发表于 2015-12-10 14:36
正能量。。棒棒哒 64个赞

谢谢谢谢～
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pinkl · 发表于 2015-12-10 14:40:11

小小小小兔发表于 2015-12-10 14:32
觉得楼主这个真好不仅仅是减肥看着就很健康！

哈哈哈哈我也发现了感觉没怎么讲减肥
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pinkl · 发表于 2015-12-10 14:40:36

becky2333 发表于 2015-12-10 14:14
看了楼主最后一段话....感觉要减肥的心都熊熊燃烧起来了

Welcome to ur new life吗哈哈
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pinkl · 发表于 2015-12-10 14:42:07

肯尼亚的仓鼠喵发表于 2015-12-10 14:12
我以前有过两个月天天运动，不吃零食，晚饭只喝汤，早饭中饭照吃，但是只瘦了四斤。后来不减肥了，四斤又长 ...

那就是稳定了和我一样但我要求高点所以才会靠别的来减
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小小小小兔 · 发表于 2015-12-10 14:44:47

pinkl 发表于 2015-12-10 14:40
哈哈哈哈我也发现了感觉没怎么讲减肥

身体健康之后自然会瘦也会更好看啦楼主安利的过日子我已经玩一下午了哈哈哈
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小浣 · 发表于 2015-12-10 16:06:51

pinkl 发表于 2015-12-10 13:35
对啊试过节食的都知道那个有多坑一定要健康减肥好好调理

嗯呢向你学习
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__瓦蓝 · 发表于 2015-12-10 16:36:34

我断食过 10天啥都不吃。瘦了15斤吧。后面开始吃了也保持得很好保持了4个多月。然后不节制了又胖了。减肥还是细水长流地好
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Springmoon · 发表于 2015-12-10 16:40:41

现在151磅。174身高。还在减，32岁了，不能太猛。提高自身代谢率才是王道

pinkl · 发表于 2015-12-10 16:51:42

小小小小兔发表于 2015-12-10 14:44
身体健康之后自然会瘦也会更好看啦楼主安利的过日子我已经玩一下午了哈哈哈 ...

哈哈 babe你好可爱
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