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小浣 · 发表于 2015-12-10 12:21:46

谢谢楼主学习了以前曾经节食减肥完全不吃主食和其他淀粉类的东西结果体重是减了但身体都搞坏了以我个人惨痛的经历体会到五谷杂粮对身体很重要多喝粥是个健康的好办法
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AL的丹丹转闲置 · 发表于 2015-12-10 12:37:08

我只想说，这个不能吃，那个少吃，对我来说，就失去了生活的意义...想吃的东西总是压抑着不吃，会抑郁的，很多娱乐圈的因为减肥得抑郁症的，何必呢，只要不是太胖，没必要对自己这么苛刻...
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sososobored · 发表于 2015-12-10 12:38:05

年轻时候确实要对自己好点，不然老了就各种病痛了...
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小迷糊891 · 发表于 2015-12-10 12:45:37

Laurinda媛发表于 2015-12-10 06:23
补充一点，去湿气的话红豆和薏米一定要炒熟才有效。相信我，久病成医的。而且我觉得女孩子都要没事煮点喝， ...

炒熟？请问怎么操作我都是直接煮但是每次红豆都不熟

LenaG_貓熊 · 发表于 2015-12-10 13:04:15

咩咩汪汪喵喵喵 · 发表于 2015-12-10 13:06:40

我是吃很多会胖只要吃少立马瘦的体质所以不太懂减肥七年是啥概念我少吃点一个月能瘦七八斤
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ssuumm · 发表于 2015-12-10 13:19:04

pinkl 发表于 2015-12-10 05:08
哈哈哈哈那看看你你喝什么酒了而且多少也有关系啊啤酒喝一堆肯定会胖偶尔红酒小酌一下第二天皮肤会好 ...

也对哦从来不喝啤酒0.0
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pinkl · 发表于 2015-12-10 13:29:47

Money_0820 发表于 2015-12-10 11:28
楼主面色怎么样？有没有检查过肝功？我话多哈楼主勿怪…
主要是我看过太多女孩子减肥走歪路我自己也曾经 ...

皮肤很好啊就像那句话 you are what you eat 就是吃的干净了素颜也好看肝脏也没问题啊节食是高中的时候啦我现在都大学要毕业了
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pinkl · 发表于 2015-12-10 13:30:47

弦歌_清越发表于 2015-12-10 11:50
我还是胖下去吧，健康就好了，唉，这水煮菜看着觉得人生好惨

哈哈哈这样的事情分人啦一个人一个要求
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pinkl · 发表于 2015-12-10 13:32:02

咩咩汪汪喵喵喵发表于 2015-12-10 13:06
我是吃很多会胖只要吃少立马瘦的体质所以不太懂减肥七年是啥概念我少吃点一个月能瘦七八斤 ...

我是我不是胖子只是体制比较难减一直和体重作斗争就算我不减肥也不会有人觉得我是胖子的只是丰满了点
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pinkl · 发表于 2015-12-10 13:33:02

RachelTOP 发表于 2015-12-10 11:55
其实我觉得有喜欢的人再加上final的减肥效果最好哈哈哈哈哈哈

哈哈哈哈哈哈 yep yep！
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pinkl · 发表于 2015-12-10 13:33:19

LenaG_貓熊发表于 2015-12-10 13:04
点赞！好推荐！

pinkl · 发表于 2015-12-10 13:34:17

骨蕊发表于 2015-12-10 12:14
棒棒哒我家室友有个小小的慢炖锅咻咻咻现在里面还有我之前煮的薏仁米没喝完… ...

pinkl · 发表于 2015-12-10 13:35:49

小浣发表于 2015-12-10 12:21
谢谢楼主学习了以前曾经节食减肥完全不吃主食和其他淀粉类的东西结果体重是减了但身体都搞坏了以我个 ...

对啊试过节食的都知道那个有多坑一定要健康减肥好好调理
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RiceLt · 发表于 2015-12-10 13:50:43

lz有没有觉得早上和晚上体重差很多啊？我可以差5，6 bl的样子

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