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pinkl · 发表于 2015-12-11 04:13:24

SULIIVY 发表于 2015-12-11 02:13
减肥三个月从107减到90 现在88左右。虽然靠节食减下来的。但保持着也没有反弹。希望胖胖的妹子们都能减下来 ...

没有反弹就好～我也有朋友靠节食瘦的 120到90 能坚持下来真的很厉害
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老许0924 · 发表于 2015-12-11 06:34:37

写的真好！
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pinkl · 发表于 2015-12-11 07:04:57

老许0924 发表于 2015-12-11 06:34
写的真好！

谢谢谢谢

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Oradea · 发表于 2015-12-12 00:32:39

正能量

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pinkl · 发表于 2015-12-12 04:59:41

Oradea 发表于 2015-12-12 00:32
正能量

么么哒

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喵喵喵喵喵小南 · 发表于 2015-12-23 01:37:23

楼主楼主求私信！
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蚊芝Karissa · 发表于 2015-12-24 12:55:41

我觉得啊！减肥这事就是要“骂”。找个身边的人天天叨你胖！哈哈哈！！！自己自觉减吧！！！

Lorelei · 发表于 2015-12-25 13:42:17

你的慢炖锅这个size能炖鸡炖肉吗？
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pinkl · 发表于 2015-12-25 18:16:47

Lorelei 发表于 2015-12-25 13:42
你的慢炖锅这个size能炖鸡炖肉吗？

能超级大整个鸡放进去都可以
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软软又萌萌 · 发表于 2015-12-27 00:07:57

打开了新世界然而我是在熬夜的间隙看到。
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Dadabelle · 发表于 2016-1-9 15:04:00

啾啾啾啾啾啾 · 发表于 2016-1-9 20:15:46

写的好用心，必须赞一个，连嘴都不能控制住，还能做成功什么，我这就开始健康饮食
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狗血小清新。 · 发表于 2016-1-10 13:58:54

我大约2个月减了50磅- - 爆减…但是一点都不好身上的皮松垮垮的

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栗子和樱桃 · 发表于 2016-1-10 17:18:29

1. 减肥不要不吃主食
2. 脸常年油有湿热症状的不要尝试桂圆枸杞。。我是喝完马上上火牙疼。。
3. 跑步姿势非常非常重要，不对的姿势对膝盖伤害特别大，刚开始健身要循序渐进，快走可能比跑步更减重。健身一定要先做功课。

长胡子什么的可能因为激素，选食物的时候尽量选有机食品吧～贵有贵的道理！生活的健康了体重自然就下来了。。

吧啦吧啦 · 发表于 2016-1-14 00:33:41

想瘦到80斤...楼主介绍的锅好好用的感觉，去买来试试。小基数真的很不好减，身边的人一直说我瘦，完全没动力，也戒不了甜食和油炸。希望可以学到楼主的毅力！！

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