Kale做法总结帖！！

lee0903 · 发表于 2015-12-21 20:25:58

ns920020 发表于 2015-12-21 20:22
当年减肥的时候吃了很多这个，主要是炝炒的做法。楼主试试生吃芹菜，感觉那个也很刮油 ...

就只是芹菜還是芹菜炒肉？炒蝦？
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ns920020 · 发表于 2015-12-21 20:37:45

lee0903 发表于 2015-12-21 20:25
就只是芹菜還是芹菜炒肉？炒蝦？

生吃最有效。。。。或者焯下水凉拌
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李徐幸子L · 发表于 2015-12-21 21:04:42

loyal宬_快跑 · 发表于 2015-12-21 21:21:27

我觉得whole foods那个kale smoothie好好喝。
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H-小梅- · 发表于 2015-12-21 21:23:21

真的可以治便秘吗……我看到真想立马吃一包，因为常年便秘困扰着我
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lee0903 · 发表于 2015-12-21 21:30:32

H-小梅- 发表于 2015-12-21 21:23
真的可以治便秘吗……我看到真想立马吃一包，因为常年便秘困扰着我

感觉吃了有用但是不是立马见效那种
要坚持！！一个星期吃个一两回kale
要立马见效可以喝 traditional medicinals 的smooth move茶
晚上睡觉之前喝第二天早上起来会便意满满

lee0903 · 发表于 2015-12-21 21:32:09

loyal宬_快跑发表于 2015-12-21 21:21
我觉得whole foods那个kale smoothie好好喝。

妹纸！！！！
清收下我的膝盖！！！我没喝过那个但是自己打过kale smoothie 纯kale！！！
喝完真是想立马吐出来

娃娃O卡卡 · 发表于 2015-12-21 21:42:59

Ah-G · 发表于 2015-12-21 22:14:09

看前面真的蠢蠢欲动，然后后面出现了“苘蒿”，完全没欲望了。
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小脚_81993 · 发表于 2015-12-21 22:21:28

lee0903 · 发表于 2015-12-21 22:24:21

Ah-G 发表于 2015-12-21 22:14
看前面真的蠢蠢欲动，然后后面出现了“苘蒿”，完全没欲望了。

其实也不完全像！只是煮在辣锅里有点儿像
蒜泥什么的特别好吃！kale chip也很美味啊！
妹纸不要放弃kale啊
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我爱322 · 发表于 2015-12-21 22:27:13

很爱kale的味道。第一次吃的时候连梗也吃掉了。那个硬啊。。。lz真心把kale的做法推广普及了，哈哈哈

pandagoes喵 · 发表于 2015-12-21 22:29:38

前几天做了kale smoothie
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Qian112233 · 发表于 2015-12-21 22:35:15

kentlee22 · 发表于 2015-12-21 22:38:40

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