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小周小周小小周Y · 发表于 2014-7-16 14:45:25

本帖最后由小周小周小小周Y 于 2014-7-16 18:31 编辑

完

随便看看 · 发表于 2014-7-16 14:48:17

你是想秀脸吧，减肥后的照片只有3张脸，怎么看瘦没瘦啊

redcat2011 · 发表于 2014-7-16 14:50:17

没腹肌照片！差评！

我觉得有毅力坚持不容易，赞一个！

小周小周小小周Y · 发表于 2014-7-16 14:51:25

随便看看发表于 2014-7-16 13:48
你是想秀脸吧，减肥后的照片只有3张脸，怎么看瘦没瘦啊

木有木有张的又不好看，，，

小周小周小小周Y · 发表于 2014-7-16 14:51:52

redcat2011 发表于 2014-7-16 13:50
没腹肌照片！差评！
我觉得有毅力坚持不容易，赞一个！

正在努力中，，再过1个月再发，，

huzide · 发表于 2014-7-16 14:53:25

随便看看发表于 2014-7-16 13:48
你是想秀脸吧，减肥后的照片只有3张脸，怎么看瘦没瘦啊

碉堡了。。

Jenny__WQ · 发表于 2014-7-16 14:55:14

哇好厉害继续努力吧

pass-by · 发表于 2014-7-16 14:56:22

redcat2011 · 发表于 2014-7-16 14:57:32

刚才没仔细看，靠不吃东西减肥对身体不好，减肥药更不能吃，肝肾毒性很大
不要追求短时间内减掉多少斤，持续慢慢减对身体比较好，而且不容易反弹
多练点肌肉出来吧，肌肉比较多的话正常饮食就不会胖，因为肌肉消耗能量很大
另外感觉你运动太少了，仰卧起坐100？！散步？！这能有腹肌才怪呢！做点难度系数大点的吧

~\\(≧▽≦)/~ · 发表于 2014-7-16 14:58:20

绝对是励志贴！！！

皓-月-惊-虹 · 发表于 2014-7-16 14:59:09

哈哈减肥都是熬出来的可惜经不住美食的诱惑啊支持lz 其实胖了穿衣不好看是一回事身体不健康才是真的朋友回去检查各种超标加油

joyce_1214 · 发表于 2014-7-16 15:00:03

有毅力

小周小周小小周Y · 发表于 2014-7-16 15:02:28

redcat2011 发表于 2014-7-16 13:57
刚才没仔细看，靠不吃东西减肥对身体不好，减肥药更不能吃，肝肾毒性很大
不要追求短时间内减掉多少斤，持 ...

嗯正在努力，我是想把肚子上的肥肉减减，在开始练肌肉的

谢谢啦我正在努力

瑶瑶雨雨 · 发表于 2014-7-16 15:04:37

redcat2011 · 发表于 2014-7-16 15:05:09

小周小周小小周Y 发表于 2014-7-16 14:02
嗯正在努力，我是想把肚子上的肥肉减减，在开始练肌肉的

谢谢啦我正在努力 ...

嗯，一直坚持才会有效果，加油！

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