敲腿真的可以去脂肪小腿吗？

Jennx8 · 发表于 2018-5-14 18:54:05

PHOENIXTX · 发表于 2018-5-14 19:00:34

运动吧还是

奇奇怪怪的少女 · 发表于 2018-5-14 19:13:24

你用了多大劲啊……只要轻轻的捶打类似敲背那种力度每天敲个一百多下涂点lotion多按摩腿可以防止运动后变成肌肉腿……
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hiahia · 发表于 2018-5-14 20:16:24

是不是胳膊粗了

crdzr · 发表于 2018-5-14 21:29:43

得敲小腿肚吧？这个图看着像敲骨头上了
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嫩寶 · 发表于 2018-5-14 21:56:24

妹子这么好看的腿为啥还折腾啊我要是有这样的腿都要偷笑了
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想名字好麻烦zzz · 发表于 2018-5-14 22:45:18

我觉得这腿已经很细啦呢
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王二十哟哟哟 · 发表于 2018-5-14 22:55:25

谁说的越运动腿越粗，那都是没好好拉伸的好吗，你看看健身达人哪个是腿粗的？

匿名 *发表于 2018-5-14 23:03:49* · 发表于 2018-5-14 23:03:49

这么大毅力敲自己，但是没毅力健身吗？

匿名 *发表于 2018-5-14 23:14:11* · 发表于 2018-5-14 23:14:11

crdzr 发表于 2018-5-14 21:29
得敲小腿肚吧？这个图看着像敲骨头上了

不不不不不不，是小腿外侧面，主要觉得站着时候正面看过去外侧有点突出去，摸了很多肌肉，所以发狠的敲，痛死啦

匿名 *发表于 2018-5-14 23:19:36* · 发表于 2018-5-14 23:19:36

匿名者发表于 2018-5-14 23:03
这么大毅力敲自己，但是没毅力健身吗？

运动容易小腿肌肉大块

，大腿比较细了，只要觉得小腿也不够细不够直，特别正面看过去外侧有点突出，是肌肉我摸了，马上夏天了，买了一堆裙子，真的想穿，可是裙子这类最怕小腿不够直不够细

，做女生好辛苦，真的痛到眼泪都在打转，可是连着几天了天天量1cm都没下去
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Bomchacha · 发表于 2018-5-14 23:38:26

你往死里敲吗？这力度
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水果君 · 发表于 2018-5-15 01:26:07

vivikim · 发表于 2018-5-15 03:47:23

拉伸小腿肌肉是安全的，可以试着用滚轮（最好在运动前后）。敲打是老人比较相信的但是没有听说敲小腿前侧的（看图片好像是前侧）敲的目的在通经络，一般通腿两侧的胆经，lz 这种操作没有见过，建议暂停下。可以去网上看看相关资料
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Dani1213 · 发表于 2018-5-15 04:05:54

你以为你是大力金刚腿啊？
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