一个关于便秘的问题…

匿名 *发表于 2016-10-18 16:42:35* · 发表于 2016-10-18 16:42:35

匿名者发表于 2016-10-18 10:35
诶诶青汁喝着感觉像在喝菜…

我也觉得超难喝就当喝药了
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幸福的小饱嗝 · 发表于 2016-10-18 17:00:24

po可以试试这个普通超市啊cvs啊costco啊walmart都有掺水里或者饮料里喝

宾果的干活 · 发表于 2016-10-18 17:44:15

早起喝杯hot black coffee
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匿名 *发表于 2016-10-18 19:56:32* · 发表于 2016-10-18 19:56:32

幸福的小饱嗝发表于 2016-10-18 17:00
po可以试试这个普通超市啊cvs啊costco啊walmart都有掺水里或者饮料里喝

这个我以前看到过！一会就去cvs买

匿名 *发表于 2016-10-18 19:57:21* · 发表于 2016-10-18 19:57:21

宾果的干活发表于 2016-10-18 17:44
早起喝杯hot black coffee

我每天早上都会喝咖啡，但是加牛奶的，是不是就不管用了…
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匿名 *发表于 2016-10-19 00:03:19* · 发表于 2016-10-19 00:03:19

同有这个问题，可以试试买fiber chew的软糖，amazon上就有，就是纤维素，我觉得很好也不会肚子疼
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Trillia · 发表于 2016-10-19 08:31:12

苹果啊！或者美国开架泻药，不过还是推荐吃苹果

xixiximei · 发表于 2016-10-19 22:13:19

建议看下这篇

fatcat · 发表于 2016-10-20 13:18:27

白蜜（英文可能是raw creamy honey），只要早餐前喝混水一勺。两个小时后见效。。。。（对于我）

我喝的是wendell estate的。

匿名 *发表于 2016-10-20 19:54:46* · 发表于 2016-10-20 19:54:46

早起空腹喝热饮热的什么都好咖啡茶热水奶茶一定要空腹喝完等一等别忙着吃东西然后去厕所。重要的是每天都把它作为早起第一件事养成习惯以后嗯嗯就会很自然了
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Ashin0214 · 发表于 2016-10-20 20:12:01

楼主去超市买西梅或者西梅汁吧！prone juice！或者就是一盒装的西梅！一次多吃点！肯定有效果！相！信！我！
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Stefanie_ · 发表于 2016-10-20 22:37:17

握爪！必须每天吃药的人伤不起……我每天吃澳洲一个叫Nu-lax的药，没有痛感，晚上吃早晨就可以比较正常嗯嗯了。

埃斯托里兒 · 发表于 2016-10-21 01:22:39

我婆婆十几年的顽固性便秘之前都要定期吃番泻叶才行后来吃香丹清但自从吃久了之后会拉肚子就想换药后来我建议她喝大麦若叶慢慢的香丹清用量减少了也能拉出来到现在完全不用吃药每天喝两包青汁就ok了
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mimilidiya · 发表于 2016-10-21 05:58:30

我早上先喝一杯温水，然后酸奶配上chai seed。30mins就可以去蹲厕所啦
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Anica大星星oO · 发表于 2016-10-21 09:44:11

多喝开水要热的真的有差
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