腹肌养成术~

nicooler

葡萄眼亮晶晶 发表于 2013-7-8 10:19
哈哈哈~
练过了不行~
就变成肌肉妹了~

肌肉妹就是欧美想要的，可是亚洲人就不太喜欢多肌肉，唉！~难懂呀

葡萄眼亮晶晶

nicooler 发表于 2013-7-8 10:37
肌肉妹就是欧美想要的，可是亚洲人就不太喜欢多肌肉，唉！~难懂呀
...

对的~
我觉得肌肉太多就不好看了。。。

葡萄眼亮晶晶

我係阿蝉 发表于 2013-7-8 10:32
手臂会变肌肉吗

不会~
哈哈哈~

霖小囍

我能坚持一分钟，但是没坚持几天就歇菜了

葡萄眼亮晶晶

霖小囍 发表于 2013-7-8 10:52
我能坚持一分钟，但是没坚持几天就歇菜了

。。噗。
想着川字腹肌~
就有动力了~

我係阿蝉

葡萄眼亮晶晶 发表于 2013-7-8 10:51
不会~
哈哈哈~

哈哈哈⋯那我也试试看

霖小囍

葡萄眼亮晶晶 发表于 2013-7-8 10:54
。。噗。
想着川字腹肌~
就有动力了~

我不指望腹肌了，只要是平坦就好了

_Ms-Winnie

试试

葡萄眼亮晶晶

我係阿蝉 发表于 2013-7-8 10:57
哈哈哈⋯那我也试试看

我还以为你要练手臂呢。0 0
看我还幸灾乐祸的

葡萄眼亮晶晶

霖小囍 发表于 2013-7-8 10:57
我不指望腹肌了，只要是平坦就好了

练这个肉肚子也能回归平坦~

葡萄眼亮晶晶

_Ms-Winnie 发表于 2013-7-8 11:00
试试

霖小囍

葡萄眼亮晶晶 发表于 2013-7-8 11:04
练这个肉肚子也能回归平坦~

我每次做这个，我老公就在旁边做俯卧撑刺激我

nicooler

葡萄眼亮晶晶 发表于 2013-7-8 10:50
对的~
我觉得肌肉太多就不好看了。。。

LZ。。加油囖，天下没有的东西是不费吹灰之力有能得到的，其实我经常向那些爱运动的人看齐，听听他们对运动热情，然后自己也整个人变得积极了点，看到他们对运动的爱好，哇！~·真是人间一大美事啊。。自己也想要挑战看看会不会爱上运动，哈哈！~能的能的

葡萄眼亮晶晶

霖小囍 发表于 2013-7-8 11:06
我每次做这个，我老公就在旁边做俯卧撑刺激我

哈哈哈。
那你跟他比谁坚持的短~

葡萄眼亮晶晶

nicooler 发表于 2013-7-8 11:08
LZ。。加油囖，天下没有的东西是不费吹灰之力有能得到的，其实我经常向那些爱运动的人看齐，听听他 ...

运动其实我是不爱的。。
可是我爱好身材。
哈哈哈~