更新～谈谈我的减肥经验

whinkerza ka · 发表于 2016-9-21 05:42:45

lishan 发表于 2016-9-20 23:21
请问那里买慢炖锅？

在沃尔玛有的卖，十几块钱，很便宜的

Sarah冰916 · 发表于 2016-9-21 19:42:09

14的体脂差不多就跟以前生物教科书上差不多。女生18-21的体脂已经非常苗条了
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lishan · 发表于 2016-9-22 06:21:06

whinkerza ka 发表于 2016-9-21 05:42
在沃尔玛有的卖，十几块钱，很便宜的

好的那么你买什么牌子的呢k
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whinkerza ka · 发表于 2016-9-22 07:57:17

Sarah冰916 发表于 2016-9-21 19:42
14的体脂差不多就跟以前生物教科书上差不多。女生18-21的体脂已经非常苗条了 ...

哈哈我的其实不准的，在学校测了下，然后得知我的体脂是18.7。
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whinkerza ka · 发表于 2016-9-22 08:01:55

lishan 发表于 2016-9-22 06:21
好的那么你买什么牌子的呢k

我一会儿回去给你看看啊，然后再回复你。昨天发现前一天晚上的一个配方不错，就是放一杯左右的薏仁米，放满水，然后白天就把薏仁米兑没有味道的soda水喝，感觉可以克制我吃零食的欲望，而且薏仁水可以消除浮肿

，妹子买了锅可以试试。哦，对了，剩下的薏仁豆可以加豆奶，或者almond milk大成泥喝

Sarah冰916 · 发表于 2016-9-22 08:34:39

whinkerza ka 发表于 2016-9-22 07:57
哈哈我的其实不准的，在学校测了下，然后得知我的体脂是18.7。

那妹子的身材肯定很棒啊！
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whinkerza ka · 发表于 2016-9-22 09:55:31

Sarah冰916 发表于 2016-9-22 08:34
那妹子的身材肯定很棒啊！

上身瘦，下身比较胖些，主要是遗传，胖的话都是先胖大腿后侧和屁股

lishan · 发表于 2016-10-4 15:23:04

whinkerza ka 发表于 2016-9-22 08:01
我一会儿回去给你看看啊，然后再回复你。昨天发现前一天晚上的一个配方不错，就是放一杯左右的薏仁米，放满 ...

好滴谢谢你哦再告诉我什么牌子的
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whinkerza ka · 发表于 2016-10-5 14:55:24

lishan 发表于 2016-10-4 15:23
好滴谢谢你哦再告诉我什么牌子的

不好意思啊才回你每次看到我都是在外面的时候我用的叫rival的牌子
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Rainrain · 发表于 2016-10-5 15:18:45

我终于找到跟我一样身材的妹纸了啊啊啊啊啊好激动妹纸你这腿都不算粗我下身胖得。。最胖时候要穿27的裤子然而衣服还是xs 而且没有办法只瘦腿瘦了就连着上半身一起。。依然不协调感觉这篇帖子要救我的命
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whinkerza ka · 发表于 2016-10-5 15:23:28

Rainrain 发表于 2016-10-5 15:18
我终于找到跟我一样身材的妹纸了啊啊啊啊啊好激动妹纸你这腿都不算粗我下身胖得。。最胖时候要穿27的裤 ...

哈哈真好，希望对你有帮助我还在继续努力呢前半年有反弹出去旅游又吃回来了
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