更新～谈谈我的减肥经验

whinkerza ka · 发表于 2015-11-4 14:18:40

LA5831 发表于 2015-11-4 14:04
我之前看你帖子推荐那个按摩神奇，看你说洗澡的时候用，然后我洗澡用完了那个钢球就掉漆生锈了。。你用的 ...

哈哈那个按摩的一定要晾干啊我现在只要运动，都会按摩。我的体脂15%是因为一般买的称都不准...不过看着数字有变化才说明减肥了。我现在在努力培养自己的体质成为易瘦体质。
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MandyLin5599 · 发表于 2015-11-4 15:04:16

抹茶茶茶 · 发表于 2015-11-4 15:21:49

正在痛苦的减肥

慢炖锅英文怎么说呀

哪里有卖？amazon还是中国超市还是什么

whinkerza ka · 发表于 2015-11-4 15:31:23

抹茶茶茶发表于 2015-11-4 15:21
正在痛苦的减肥慢炖锅英文怎么说呀哪里有卖？amazon还是中国超市还是什么 ...

slow cooker 好像。沃尔玛就有的 15块左右。很便宜的。我天天晚上扔一大第二天喝皮肤现在好好的妹子赶紧去买吧。喝饱了就不就想吃东西了。我还在减肥的路上啊。哈哈
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抹茶茶茶 · 发表于 2015-11-4 18:41:37

whinkerza ka 发表于 2015-11-4 15:31
slow cooker 好像。沃尔玛就有的 15块左右。很便宜的。我天天晚上扔一大第二天喝皮肤现在好好的妹子赶 ...

啊哈哈哈哈哈 slow cooker。。。。直译呀！！！
我就一直在找这种东西！我家的电饭锅煮粥45分钟，我也是扔薏米红豆黑米山药啊！！！每天早上真懒得花那么多时间做早饭呀

妹子你是我的福音！！！

whinkerza ka · 发表于 2015-11-4 19:17:37

抹茶茶茶发表于 2015-11-4 18:41
啊哈哈哈哈哈 slow cooker。。。。直译呀！！！
我就一直在找这种东西！我家的电饭锅煮粥45分钟，我也是扔 ...

一起加油哈哈其实一旦养成习惯了再吃油腻的就不习惯了
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抹茶茶茶 · 发表于 2015-11-4 20:22:44

whinkerza ka 发表于 2015-11-4 19:17
一起加油哈哈其实一旦养成习惯了再吃油腻的就不习惯了

已买到！哈哈！但是不知道有没有买对。。。它说rice好怕把粥煮成饭

但是价格是对的上的！哈哈不到15 我等会研究研究

抹茶茶茶 · 发表于 2015-11-4 23:44:55

呜呜呜楼主，能不能给我来个锅的照片啊

我放了好多水，但是我看她这是不把粥煮成饭就不罢休啊

已经扑出来了

芒果酱酱酱 · 发表于 2015-11-5 01:41:33

哇塞这个好实用也好需要！谢谢楼主

希望自己坚持下去也有楼主的效果
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whinkerza ka · 发表于 2015-11-5 08:58:06

抹茶茶茶发表于 2015-11-4 23:44
呜呜呜楼主，能不能给我来个锅的照片啊我放了好多水，但是我看她这是不把粥煮成饭就不罢休啊已经 ...

我的就是這個一模一樣的哈哈順便來張現在的照片。正面看還好側面就比較粗了...還在努力中哈哈。加油啊

whinkerza ka · 发表于 2015-11-5 08:59:53

抹茶茶茶发表于 2015-11-4 20:22
已买到！哈哈！但是不知道有没有买对。。。它说rice好怕把粥煮成饭但是价格是对的上的！哈哈不到15 ...

哎呀你買的是煮飯的哈哈..我有個這個用來煮飯的。平時可以蒸紅薯紫薯吃。幫助消化排便的。
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whinkerza ka · 发表于 2015-11-5 09:02:01

芒果酱酱酱发表于 2015-11-5 01:41
哇塞这个好实用也好需要！谢谢楼主希望自己坚持下去也有楼主的效果 ...

堅持了好久了不過倒是有反彈期...形成习惯就好了。一天不运动就难受了现在怎么都要动两下哈哈

抹茶茶茶 · 发表于 2015-11-6 18:16:10

whinkerza ka 发表于 2015-11-5 08:58
我的就是這個一模一樣的哈哈順便來張現在的照片。正面看還好側面就比較粗了...還在努力中哈哈。加油 ...

哇塞！知道拉~~~~谢谢！！
我跟你正好反着，我侧面看挺细的，正面宽

小脚_81993 · 发表于 2015-11-6 22:07:53

lishan · 发表于 2016-9-20 23:21:06

请问那里买慢炖锅？
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