怎么能让宝宝快点调整时差

Deena · 发表于 2015-5-17 18:10:15

回国15天，中国时差刚刚调的差不多就回来了。怎么才能让宝宝快点调整回来呢？10个月大的女宝宝，从6周开始睡整宿觉。这次回国，虽然慢慢调整但始终没有睡足之前的11小时。这下又回美国了，怎么才能快点度过呢？再有回家后所有亲戚都抱她，搞得现在不抱着就哭，哎...求各位妈妈支招啊！

samantha吴 · 发表于 2015-5-20 13:48:12

怎么也要一周吧，我也刚回来，我家宝调了一周吧，白天尽量让他玩，中午睡一会，晚上七八点就让他睡了

samantha吴 · 发表于 2015-5-20 13:49:18

那你在家就少抱抱喽，他要抱你就陪她玩，转移一下吧

馮小嫻愛自己 · 发表于 2015-5-25 19:34:13

白天多曬太陽最重要~ 我兒子4個月回國3天就調回來了~ 但5個多月回美國用了1個多星期才調回來呢~

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