【减肥】睡你MB 起来嗨！

宁珂_Nin · 发表于 2015-4-24 21:45:25

好羡慕lz的身材~~~ 努力减肥!!!

只看该作者 · 发表于 2015-4-24 22:02:07

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loyal宬_快跑 · 发表于 2015-4-24 22:02:14

完全不像110lb！！！

-CharleneWu · 发表于 2015-4-24 22:38:59

励志！！

Sissi_奋斗ING · 发表于 2015-4-24 23:29:01

身材好好！

amandagranger · 发表于 2015-4-24 23:50:57

女神好厉害

吃坚果大王 · 发表于 2015-4-24 23:59:12

变化好大～

小四 · 发表于 2015-4-25 00:17:16

嗷嗷嗷好厉害！！身材好棒啊现在
肚腩能不能靠那个视频减掉呢？

Louisesisi · 发表于 2015-4-25 00:35:55

我之前也做了有一个月··每天晚上做··但是没有效果·

_多多少少 · 发表于 2015-4-25 01:36:55

太棒了lz！请督促我啊啊啊啊

小皓Zi_混生活 · 发表于 2015-4-25 06:55:43

小四发表于 2015-4-24 23:17
嗷嗷嗷好厉害！！身材好棒啊现在
肚腩能不能靠那个视频减掉呢？

我的腹肌基本只做那一个视频，所以我觉得应该可以
效果是1-2个月必见的
前提是一整套完整的坐下来，而且最好还是每2天都能做一次

小皓Zi_混生活 · 发表于 2015-4-25 06:56:32

Louisesisi 发表于 2015-4-24 23:35
我之前也做了有一个月··每天晚上做··但是没有效果·

你要么就是已经锻炼的挺好的，力量可以加强
不然就是你动作没到位，用背部力量和腿部力量了，力量要集中用力在腹肌

zhizhi9266 · 发表于 2015-4-25 08:03:39

身材真好！我默默保存了视频。。。

MKTWIZ · 发表于 2015-4-25 08:08:18

肉娃娃1986 · 发表于 2015-4-25 08:14:54

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