最开心的事莫过于用来督促自己减肥的衣服能穿上了！

碎语浅吟 · 发表于 2015-1-24 14:21:38

哈哈楼主好棒

我也要加油了

学霸和学渣 · 发表于 2015-1-24 14:49:35

Elise1213 发表于 2015-1-23 17:16
细倒不至于，比其他地方稍微瘦一点哈哈~ 老公说我腿胖了也好看我就。。。。。。应该还不至于这样就算美腿 ...

我上身看起来还OK，但是大腿一直很肉，不紧致，简直是心中的疼！

Elise1213 · 发表于 2015-1-24 16:03:57

碎语浅吟发表于 2015-1-24 13:21
哈哈楼主好棒

我也要加油了

一起加油！争取都达到目标！

Elise1213 · 发表于 2015-1-24 16:05:20

学霸和学渣发表于 2015-1-24 13:49
我上身看起来还OK，但是大腿一直很肉，不紧致，简直是心中的疼！

锻炼腿部肌肉exercise的好像有很多，前面有个妹子推荐了一个海龟妹妹，我搜了一下是这个~~你可以试试看呀
http://blog.sina.com.cn/s/blog_13c8330ef0102v4en.html

大宝是只小喵咪 · 发表于 2015-1-24 19:45:55

哇真的好明显

Elise1213 · 发表于 2015-1-24 19:56:40

大宝是只小喵咪发表于 2015-1-24 18:45
哇真的好明显

对不对哇哈哈哈哈我要努力变得更明显~

大宝是只小喵咪 · 发表于 2015-1-24 21:03:45

Elise1213 发表于 2015-1-24 18:56
对不对哇哈哈哈哈我要努力变得更明显~

我120 腿跟你减肥前一样粗澳道开·~~！！！大粗腿就是我

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