准时睡觉日记---加油!!

Num4 · 发表于 2014-10-25 19:49:17

我的睡觉时间一直都很疯狂。小时候10岁多就发现自己的睡眠时间比别人迟。（我爸妈睡了我还没睡那种）然后我想过很多次试过很多次改掉我的睡觉时间但是都失败了。

But 我的黑眼圈，我的皮肤，我的日常生活明显的告诉了我, 不能在这样下去了。所以只是一张记录我睡觉时间的日记。每天不得晚过12am 睡，ideally is 11pm.

I will record the sleeping time every morning after I wake up.

It will starts by tonight, 10/25/2014,eastern time.

God bless me.
帮我加油哦ヾ(¯∇￣๑)