争做金牌乳牛－－如何消灭硬块避免乳腺炎

康康康康康小乐

生完快2个月了，在母乳这条路上走的磕磕碰碰，相信很多妈妈都和我一样，独自面对着各种突发情况，各种压力。
我也来分享一下在肿块的狭缝中如何创出一条小路，把宝宝喂成了小巨人的。

我妈是个大乳牛，许多人就说我肯定会遗传我妈，事实上我确实遗传了她的产量，却不知产量大了也是很危险的。。
刚开始奶没有来，宝宝饿的哇哇大哭，她把我的两边乳头吸到起了水泡，产生了创面，导致我一听到她哭我就浑身哆嗦（人生第一次经历痛到喷泪，写到这里我居然起了鸡皮疙瘩！！）于是请了催奶师给我按摩加针灸加喝中药下奶，不下还好，一下就来的猛烈。。加上我做了逃兵，放弃了亲喂改成用吸奶器吸出来瓶喂，吸奶器这个玩意儿可以救人也可以害人。。我也没经验，一直以为每一次要吸得干干净净才对，结果把奶量搞到了300ml／3hours ，哪里知道奶是根本吸不完的。。而且再好的吸奶器也吸不干净所谓的后奶，很快大大小小的硬块就布满了我的胸部，腋下也肿了还常常刺痛，偶尔动动手臂都闷痛。。那段时间我常常半夜失眠在网上看各种帖子寻求消硬块的办法，每天担惊受怕自己会得乳腺炎。以下是我实践过的方法：
冰冻包菜叶子－－－－没用
冰冻土豆片－－－－硬块变软但不会消失
卵磷脂－－－－一直吃着，硬块没有消失
热水淋浴加按摩－－－－有用，最舒服的方式了～但不可能每次pump奶都洗个澡啊
饮料瓶装开水抱着布滚胸部－－－－一个道理，很累很费时间啊。。


无意中得知多伦多有很多免费的breastfeeding consultant，见过之后，她纠正了我很多错误观念比如说奶永远吸不完，吸奶器绝对吸不干净的，吸奶器不要用上15分钟，很伤乳房，一定要让baby吸，她是人工智能清奶专家。

从那天起我就改回到亲喂的方式。结果。。宝宝居然还接受我，居然完全没有痛
那几天虽然硬块还没有消失，但至少胸部没有刺痛了也软了很多。。。几天以后，问题又来了，宝宝吸奶时吸两口就狂哭再也不愿意吃了。。她宁愿饿着也不愿意好好吃奶。。。我又不敢用吸奶器吸的太猛，于是乎。。。乳腺炎找上门了，右边肿了一片，硬邦邦的痛的摸都不能摸，奶量也变少，宝宝也不好好帮忙吸，吸奶器更解决不了问题，肿块越来越大，欲哭无泪。。。碰巧遇上我生产的医院有节免费的乳母指导班，我就带着宝宝去了。。没想到遇上了一位很厉害的香港通乳师，我说了我的情况，她让我喂喂宝宝看下为什么，结果是：我的奶速太快，喷出来呛到她了，必须改变喂奶姿势－－－躺喂或者仰喂 （见下图，网上找的躺喂图片）仰喂就是横抱着喂时妈妈往后仰，让宝宝侧趴在妈妈胸口。

同时也咨询了如何减低奶量又不产生硬块。通乳师说尽量亲喂后就不pump除非胀的痛，pump到松一点就可以了，还需要继续配合baby吸，硬块慢慢的会消失。后来她又教了我如何按掉肿块。语言无法形容按摩方式，绘画教给大家，不要笑我

注意：最正确的通乳其实是不太痛的！不要死劲去按，会伤到乳房加重堵塞甚至发炎。


第一步：找硬块。
第二步；两指插到肿块的下方
第三步：两指第一关节往内抠，把肿块托起来的感觉，画圈的揉，力度不能太大，1分钟。
第四步，第五步：在肿块下方用手指做月光漫步～～～2到3分钟
第六步：把肿块抬高后往乳晕方拨，2到3分钟

有硬块的快试试～～告诉我有用没有哦！！！

目前我还在与其他硬块们斗争。。胀奶后硬块们又齐刷刷出现了，宝宝吸完硬块会消失。没办法，调整奶量需要时间嘛。。不过宝宝倒是被之前的瓶喂搞出个好胃口，长的很结实，而且现在瓶喂亲喂都没问题，接受度真高啊～～
最后我总结一下，最好的哺乳就是保持供需平衡，硬块和乳腺炎永远不会出现。
好了～这就是我的母乳之路，虽然走了弯路经历了很多困难但看着宝宝长的这么好，当妈妈的总是觉得值得～～也希望能帮到大家哦～

送上小粉粉靓照～～

Yayun

好可爱的宝宝，美妈加油

加州小妞

哇 LZ好多经验啊！你有空修改一下发到帮问参加精华帖活动不？就以喂奶攻略的形式

不用宝宝图～只需要问题＋经验总结就好

康康康康康小乐

加州小妞 发表于 2014-10-3 16:55
哇 LZ好多经验啊！你有空修改一下发到帮问参加精华帖活动不？就以喂奶攻略的形式
...

产后脑洞太大。。愿意参加！如何参加？！没懂。。

加州小妞

康康康康康小乐 发表于 2014-10-3 16:59
产后脑洞太大。。愿意参加！如何参加？！没懂。。

哇～你真好！！！
详情我贴在下面。其实你写的已经很好了！！稍稍修改一点点，更有逻辑和条例就OK啦！！



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请尽力保证内容的真实准确性。排版清晰，文字逻辑性强，鼓励图文并茂。
                                 
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王小捏

小乐MM，问下我奶涨起来了摸上去就硬硬的，但是宝宝一吃就软了，这算是乳腺炎吗？

还有， 我宝宝也是有同样的问题，奶速太快被呛到不能好好吃你说的躺喂和仰喂具体是怎么样的？宝宝跟妈妈的姿势各是怎样的？

谢谢啦！

康康康康康小乐

加州小妞 发表于 2014-10-3 17:01
哇～你真好！！！
详情我贴在下面。其实你写的已经很好了！！稍稍修改一点点，更有逻辑和条例就OK啦！！
...

我不知道我做对没有。。。版块没找到啊！

康康康康康小乐

王小捏 发表于 2014-10-3 17:50
小乐MM，问下我奶涨起来了摸上去就硬硬的，但是宝宝一吃就软了，这算是乳腺炎吗？

还有， 我宝宝也是有同 ...

这是很好的哦！说明你的奶量和宝宝的食量达到了平衡！

这是网上找到的躺喂图片。仰喂就是横抱着宝宝，妈咪往后仰着，宝宝半侧趴在妈妈胸前吸奶～

加州小妞

康康康康康小乐 发表于 2014-10-3 17:59
我不知道我做对没有。。。版块没找到啊！

首页热门板块第一个:帮你问问就是啦~

王小捏

康康康康康小乐 发表于 2014-10-3 18:02
这是很好的哦！说明你的奶量和宝宝的食量达到了平衡！

这是网上找到的躺喂图片。仰喂就是横抱着宝宝，妈 ...

谢谢啦！我待会去试试！

康康康康康小乐

加州小妞 发表于 2014-10-3 17:01
哇～你真好！！！
详情我贴在下面。其实你写的已经很好了！！稍稍修改一点点，更有逻辑和条例就OK啦！！
...

http://www.moonbbs.com/thread-655839-1-1.html   版主看看对不对～～

asialittlebee

mark一下。就是月光漫步是什么意思啊

康康康康康小乐

asialittlebee 发表于 2014-10-4 13:44
mark一下。就是月光漫步是什么意思啊

去网上搜索迈克杰克逊的月光漫步舞步。。。。用手指模仿～～

金镶玉-秋莫言

我也有喷奶，我家宝会把rt吐出来边叫边捶打我，然后我用纸巾捂住直到不喷才继续喂

康康康康康小乐

金镶玉-秋莫言 发表于 2014-10-4 18:24
我也有喷奶，我家宝会把rt吐出来边叫边捶打我，然后我用纸巾捂住直到不喷才继续喂 ...

哈哈哈哈一样的，抓我的胸。。。。你可以试试躺喂～轻松许多。。