攻略-争做金牌乳牛－－如何消灭硬块避免乳腺炎

康康康康康小乐 · 发表于 2014-10-3 19:30:46

本帖最后由加州小妞于 2014-10-4 07:49 编辑

生完快2个月了，在母乳这条路上走的磕磕碰碰，相信很多妈妈都和我一样，独自面对着各种突发情况，各种压力。
我也来分享一下在肿块的狭缝中如何创出一条小路，把宝宝喂成了小巨人的。

我妈是个大乳牛，许多人就说我肯定会遗传我妈，事实上我确实遗传了她的产量，却不知产量大了也是很危险的。。
刚开始奶没有来，宝宝饿的哇哇大哭，她把我的两边乳头吸到起了水泡，产生了创面，导致我一听到她哭我就浑身哆嗦（人生第一次经历痛到喷泪，写到这里我居然起了鸡皮疙瘩！！）于是请了催奶师给我按摩加针灸加喝中药下奶，不下还好，一下就来的猛烈。。加上我做了逃兵，放弃了亲喂改成用吸奶器吸出来瓶喂，吸奶器这个玩意儿可以救人也可以害人。。我也没经验，一直以为每一次要吸得干干净净才对，结果把奶量搞到了300ml／3hours ，哪里知道奶是根本吸不完的。。而且再好的吸奶器也吸不干净所谓的后奶，很快大大小小的硬块就布满了我的胸部，腋下也肿了还常常刺痛，偶尔动动手臂都闷痛。。那段时间我常常半夜失眠在网上看各种帖子寻求消硬块的办法，每天担惊受怕自己会得乳腺炎。以下是我实践过的方法：
冰冻包菜叶子－－－－没用
冰冻土豆片－－－－硬块变软但不会消失
卵磷脂－－－－一直吃着，硬块没有消失
热水淋浴加按摩－－－－有用，最舒服的方式了～但不可能每次pump奶都洗个澡啊

饮料瓶装开水抱着布滚胸部－－－－一个道理，很累很费时间啊。。

无意中得知多伦多有很多免费的breastfeeding consultant，见过之后，她纠正了我很多错误观念比如说奶永远吸不完，吸奶器绝对吸不干净的，吸奶器不要用上15分钟，很伤乳房，一定要让baby吸，她是人工智能清奶专家。

从那天起我就改回到亲喂的方式。结果。。宝宝居然还接受我

，居然完全没有痛

那几天虽然硬块还没有消失，但至少胸部没有刺痛了也软了很多。。。几天以后，问题又来了，宝宝吸奶时吸两口就狂哭再也不愿意吃了。。她宁愿饿着也不愿意好好吃奶。。。我又不敢用吸奶器吸的太猛，于是乎。。。乳腺炎找上门了

，右边肿了一片，硬邦邦的痛的摸都不能摸，奶量也变少，宝宝也不好好帮忙吸，吸奶器更解决不了问题，肿块越来越大，欲哭无泪。。。碰巧遇上我生产的医院有节免费的乳母指导班，我就带着宝宝去了。。没想到遇上了一位很厉害的香港通乳师，我说了我的情况，她让我喂喂宝宝看下为什么，结果是：我的奶速太快，喷出来呛到她了，必须改变喂奶姿势－－－躺喂或者仰喂（见下图，网上找的躺喂图片）仰喂就是横抱着喂时妈妈往后仰，让宝宝侧趴在妈妈胸口。

同时也咨询了如何减低奶量又不产生硬块。通乳师说尽量亲喂后就不pump除非胀的痛，pump到松一点就可以了，还需要继续配合baby吸，硬块慢慢的会消失。后来她又教了我如何按掉肿块。语言无法形容按摩方式，绘画教给大家，不要笑我

注意：最正确的通乳其实是不太痛的！不要死劲去按，会伤到乳房加重堵塞甚至发炎。

第一步：找硬块。
第二步；两指插到肿块的下方
第三步：两指第一关节往内抠，把肿块托起来的感觉，画圈的揉，力度不能太大，1分钟。
第四步，第五步：在肿块下方用手指做月光漫步

～～～2到3分钟
第六步：把肿块抬高后往乳晕方拨，2到3分钟

有硬块的快试试～～告诉我有用没有哦！！！

目前我还在与其他硬块们斗争。。胀奶后硬块们又齐刷刷出现了，宝宝吸完硬块会消失。没办法，调整奶量需要时间嘛。。不过宝宝倒是被之前的瓶喂搞出个好胃口，长的很结实，而且现在瓶喂亲喂都没问题，接受度真高啊～～
最后我总结一下，最好的哺乳就是保持供需平衡，硬块和乳腺炎永远不会出现。
好了～这就是我的母乳之路，虽然走了弯路经历了很多困难但看着宝宝长的这么好，当妈妈的总是觉得值得～～也希望能帮到大家哦～