小孩子便秘，有什么办法吗

千红万紫叶 · 发表于 2014-9-25 08:32:19

我女儿大便经常不好，从戒奶之后就有些便秘
每次问医生都是说多蔬菜多水果
网上可以找到的很多方法都试过，作用不大。
后来吃fiber gummies，大便正常了。

fiber gummies也吃了几年了，现在就没有天天吃了，大便还是有些问题。

不知道还有什么办法么？
求大家推荐。
谢谢

Cancan_Kong · 发表于 2014-9-25 08:35:55

還是需要多吃蔬菜水果來攝取fiber...
fiber是推動大腸運動的..
如果不夠fiber當然會便秘..
不能一直靠supplement..
還是自然從蔬菜水果裡面攝取最健康.。

lucy_盼盼 · 发表于 2014-9-25 08:40:25

那她到底有没有吃够量的蔬菜水果啊？还是喝水少？
或者早上一睁眼先喝一大杯水，多吃点芹菜之类的。。。这么小的孩子吃药或者什么保健品肯定都不好啊。。。

北美淘宝代购 · 发表于 2014-9-25 08:50:51

喝水，多吃蔬菜。

万能青年詹小炮 · 发表于 2014-9-25 08:52:26

芹菜+猕猴桃

千红万紫叶 · 发表于 2014-9-25 08:53:07

lucy_盼盼发表于 2014-9-25 07:40
那她到底有没有吃够量的蔬菜水果啊？还是喝水少？
或者早上一睁眼先喝一大杯水，多吃点芹菜之类的。。。这 ...

每天早上都有喝水然后再去学校。但是感觉份量不够。芹菜不爱吃。
我女儿偏食厉害。
现在上学，3餐都不是我弄给她吃，只有晚上吃水果。

嘟宝在LA说 · 发表于 2014-9-25 08:56:19

吃木瓜，很好用

千红万紫叶 · 发表于 2014-9-25 08:56:50

Cancan_Kong 发表于 2014-9-25 07:35
還是需要多吃蔬菜水果來攝取fiber...
fiber是推動大腸運動的..
如果不夠fiber當然會便秘..

就是不想一直依赖fiber gummy，才断断续续吃。上学后，在家时间太短了，水果蔬菜明显不够。
也不知道算不算便秘，就是她时间长，也没有很痛苦。2-3天才一次。

千红万紫叶 · 发表于 2014-9-25 08:57:50

嘟宝在LA说发表于 2014-9-25 07:56
吃木瓜，很好用

木瓜生吃还是需要煲汤喝？谢谢了。

414三号机安东东 · 发表于 2014-9-25 09:00:14

喝西梅汁或者吃西梅干

嘟宝在LA说 · 发表于 2014-9-25 09:03:35

千红万紫叶发表于 2014-9-25 07:57
木瓜生吃还是需要煲汤喝？谢谢了。

水果的那种木瓜，熟透的，直接生吃

Cancan_Kong · 发表于 2014-9-25 09:06:11

千红万紫叶发表于 2014-9-25 07:56
就是不想一直依赖fiber gummy，才断断续续吃。上学后，在家时间太短了，水果蔬菜明显不够。
也不知道算不 ...

那晚上的那餐要以蔬菜為主,,,
如果她沒有痛的話還比較放心..
不過2－3天一次還是沒有很好..

翡翠 · 发表于 2014-9-25 09:15:50

多吃蔬菜水果。

千红万紫叶 · 发表于 2014-9-25 09:18:19

414三号机安东东发表于 2014-9-25 08:00
喝西梅汁或者吃西梅干

西梅是最早用的方法。当时没啥作用。现在开始重新再喝了。

千红万紫叶 · 发表于 2014-9-25 09:20:28

Cancan_Kong 发表于 2014-9-25 08:06
那晚上的那餐要以蔬菜為主,,,
如果她沒有痛的話還比較放心..
不過2－3天一次還是沒有很好.. ...

晚餐是她爷爷奶奶准备的，必须是一大碗饭。之后我下班之后赶紧弄些水果给她，但是又太早睡觉，也不敢给她多吃。

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