减肥

匿名 *发表于 2024-2-16 11:47:12* · 发表于 2024-2-16 11:47:12

一周能少5磅？每1磅需要燃烧3500卡你可以跑步机上试试3500卡需要跑多少圈

cavis · 发表于 2024-2-16 13:35:55

加油加油加油加油!
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congxin3 · 发表于 2024-2-16 14:13:54

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小宝 · 发表于 2024-2-16 15:03:34

黑山老妖sn · 发表于 2024-2-16 15:14:28

黑山老妖sn · 发表于 2024-2-16 15:14:44

相信自己一定可以！
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QwQ517 · 发表于 2024-2-16 15:40:16

可行可行，合理减重就好，加油

yg2019 · 发表于 2024-2-16 15:51:27

向贾玲学习

banacachan · 发表于 2024-2-16 16:24:43

WangXueTing · 发表于 2024-2-16 17:22:37

匿名 *发表于 2024-2-16 20:24:26* · 发表于 2024-2-16 20:24:26

Eason3800 发表于 2024-2-16 04:22
可行。我一个月减20磅。目前还在继续。

太棒啦！像你学习，我就是没毅力

匿名 *发表于 2024-2-16 20:26:15* · 发表于 2024-2-16 20:26:15

谢谢大家

lovegreentea · 发表于 2024-2-16 21:57:30

看现在体重多少，如果200磅每周减5磅跟玩一样，要是120、130那难度就大了
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wpan · 发表于 2024-2-19 12:43:24

想想贾玲吧

wpan · 发表于 2024-2-19 12:43:35

bless

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