節後千萬別這麼吃，我怕你掉秤太快！

小萬的LA日記 · 发表于 2023-2-14 00:56:38

每逢佳節胖三斤這句話一點都不假，過完年我身上的肉肉給了最真實的答案！
相信減過肥的姐妹都知道，控糖是減脂第一步，但是這對於碳水腦袋的我來說挑戰真的太、大、了！
不過最近我在Yamimeal上面挖到了這款米飯替代神器——糙米。品質非常優秀，粒粒爆滿還沒什麼雜質～牆裂推薦！
原來只要每次吃飯的時候將大米飯換成糙米就能事半功倍了呢，實行了1週，不僅升糖慢，還能潤腸、祛濕，目前已經掉秤3斤半，堅持下來真的太容易了～
我自己最喜歡的吃法是糙米炒飯，口感完全不輸大米炒飯，大家都趕緊試試吧！

王炸组合 · 发表于 2023-2-14 05:44:40

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王炸组合 · 发表于 2023-2-14 06:58:03

好健康的说
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cavis · 发表于 2023-2-16 06:27:35

Niceee
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小宝 · 发表于 2023-2-16 11:01:34

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小宝 · 发表于 2023-2-16 12:00:36

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小宝 · 发表于 2023-2-16 14:37:28

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小宝 · 发表于 2023-2-16 15:00:12

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cavis · 发表于 2023-2-16 15:04:50

Niceee
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liuaa · 发表于 2023-3-4 17:04:47

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liuaa · 发表于 2023-3-4 17:05:08

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小宝 · 发表于 2023-3-4 17:11:02

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血拼贵人

liuaa liuaa 当前离线最后登录 2023-3-13 金钱 159 注册时间 2023-3-3 阅读权限 0 帖子 148 精华 0 积分 274 禁止发言串个门加好友打招呼发消息	10^# 发表于 2023-3-4 17:04:47 来自手机 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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