【转载】喝1罐啤酒「大脑加速老化2年」！

一颗野菜

喝1罐啤酒「大脑加速老化2年」 医曝「红酒好处是假的」：一口都别喝

许多人认为喝酒是相当放松的活动，偶尔也会和朋友相聚小酌，不过医师陈璇丞提醒，每天多喝一瓶啤酒，等同于让大脑加速老化约两年，整体的脑容量会下降；且喝红酒可以抗氧化一说，目前被发现是造假的，因此他也直呼「可以的话，一口都不要喝。」

精神科专科医师陈璇丞在脸书粉专《陈璇丞医师x析心事务所》发文，酒是乙醇，其实对大脑没有什么关系，有关系的是酒精经过肝脏代谢后形成的「乙醛」，「乙醛会通过血脑障壁来抑制神经，在大脑前额叶是我们思考、计划和抑制我们冲动控制的地方。但乙醛作用此处，我们就会难思考去形成记忆，也就是当你宿醉时，你会忘光光。」陈璇丞表示，使用大量酒精会造成神经细胞的退化，每天下班喝一罐啤酒会让大脑皮质的厚度下降，也就等同于让大脑加速老化约两年，整体的脑容量会下降。

此外，陈璇丞也指出，红酒常被说有resveratrol（白藜芦醇），可以有抗氧化、保护细胞、免于自由基的破坏，「但在上述的肠脑肝轴线，我们可以看到，其实发炎反应远大于好处，而且红酒中的resveratrol的好处，目前被发现是造假」，因此若有人问他，最好的酒精是一周或一天要摄取多少，「我的建议是…都不要…」。

王炸组合

一般情况也不喝酒
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一颗野菜

王炸组合 发表于 2023-1-4 07:37
一般情况也不喝酒

只要不贪杯就行，平时可以适量喝点红酒