怎样摆脱别人的监控？求助！！

帮一个朋友问问。她人在国内，之前交往了一个男的，是区里的警察，负责刑侦工作。后来俩人分手，此男极度自傲偏执，像完全接受不了自己被甩一样，开始利用职务之便登陆我朋友的各种社交账号，比如知乎，微信，微博，小红书，网易云，酷狗，qq……还破解了她家的Wi-Fi密码，更可怕的是他可以定位手机，所以他掌握了我朋友的所有行踪，常常开着警车去蹲点，比如她家门口，单位门口，甚至是她要去的理发店门口。

我朋友投诉无门，找了单位领导没办法，因为没有证据。她去市里投诉，后来市里把案子转到区里，最后就又落到了他们所里，最后也不了了之。面对刑侦专业人士，取证真的很难。我朋友越崩溃，他越开心，因为一切都在他的掌握之中。

我们都是网络小白，不知道该怎么做才能摆脱这个恶魔的监控。希望大家能帮忙想想办法！感激！

也希望广大妹子看人的时候擦亮眼睛，不要遇到表面正常心里却变态的人！
来自: iPhone客户端