求助关于卡路里的问题？

hexhex · 发表于 2022-8-27 09:40:35

比如我在跑步机上跑30分钟机器上显示消耗了100卡路里我如果喝了一瓶饮料上面写的是160卡路里那意思是不是我30分钟的运动量因为一罐饮料白浪费了？这饮料上的和跑步机上的卡路里是同一个单位吗？
来自: iPhone客户端

stevenchenedu · 发表于 2022-8-27 16:03:52

古月 · 发表于 2022-8-27 20:26:05

我跑得快30分钟也才350-400卡，一个Mc chicken就400卡

，我看了都要打人
来自: iPhone客户端

月亮没睡意 · 发表于 2022-8-27 21:29:02

古月发表于 2022-8-27 20:26
我跑得快30分钟也才350-400卡，一个Mc chicken就400卡，我看了都要打人

跑步三十分钟能消耗那么多算好了，我跳操一小时也就三百五

xiaobaitoo · 发表于 2022-8-27 22:48:34

坐着不动身体也在消耗卡路里呀！应该在每日膳食热量上计算
来自: iPhone客户端

古月 · 发表于 2022-8-28 01:43:07

本帖最后由古月于 2022-8-28 01:44 编辑

月亮没睡意发表于 2022-8-27 21:29
跑步三十分钟能消耗那么多算好了，我跳操一小时也就三百五

可以的，不过要跑得很快

一般人300卡就不错了
来自: iPhone客户端

古月 · 发表于 2022-8-28 01:45:45

想发个图片分享下，为什么发不上来

北美微论坛